<h3>幼儿正在处于生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长。幼儿园食谱的最大特点是讲究营养平衡；是指食物量的平衡和营养物质结构平衡两个方面；即每天要按不同比重安排好几类食物；将每天的膳食中营养素的含量比例搭配要恰当，这样才能满足幼儿生长发育的需要。</h3> <h3> 面食富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。</h3><div>包子、饺子、都是以面粉为皮，辅以各种馅料制成的特色食品。包子外皮松软有弹性，口味鲜美；饺子几乎含有人体所需的各种营养；二者因馅料、烹饪方法不同，营养成分差异很大。但总的来说<br></div><div>二种食物的总体营养成分搭配合理</div><div>都属于“完美的金字塔食品”</div> <h3>我们都知道早餐吃得好，对于健康有很大的帮助。午餐对于我们来说也是十分重要的，儿童的午餐相对于早餐与晚餐有着不可或缺的地位，它起着承上启下的作用。所以，午餐是否吃得健康、吃出科学关系着儿童下午，甚至晚上的营养摄入情况。</h3><h3>我们的材料</h3><div>每一根菜，每一片肉</div><div>每一提油，每一颗粮食</div><div>都是亲自挑选把关</div> <h3>五谷杂粮中的维生素C，可预防感冒，铁则能预防食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。</h3><div>五谷杂粮让人更加健康</div><div>五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效，丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，有利于防止便秘</div><div>镁和铁可加强身体能量，且加速体内废物的代谢。<br></div><div>五谷杂粮让人更聪明</div><div>五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高脑部代谢活动、增强效率；还有人体必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于记忆力减退的老人和大脑正值发育期的小孩子有所帮助；谷氨酸可改善脑部机制、治疗痴呆症等。此外，还含丰富的磷脂，对脑部神经的发育、活动有良好的功效，可以增强记忆力。</div><div><br></div> <h3> 我们幼儿园坚持每周换一次食谱，荤素按照标准制定，每月增加不同种类的花样面点，深受幼儿的喜爱。做到保质保量，让孩子吃的健康，家长放心。<br></h3> <h3>除了给孩子们提供健康营养的食品，我们还会孩子良好的就餐文明和素养，餐前感恩，餐前静候，学会等待。做到——对饮食，不拣择，食适可，勿过则。</h3><div>大风车幼儿园，期待与你们一起成长！</div><div><br></div>