<h1><b><font color="#167efb"> “白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”跳绳在中国已有数千年的历史。 </font></b></h1><h1><b><font color="#167efb"> 跳绳运动作为我国健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身广场。跳绳运动不受场地、器材的限制，还可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮；而且能够培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力；有助于培养学生的合作意识和团队精神。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 1月16日，2018年全国跳绳教练员、裁判员公益培训班（甘肃甘州站）在甘州区青西中学举行开班仪式，来自全区及兄弟县的73名中小学、幼儿园体育（健康）教师和体育骨干参加培训。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 甘州区教育局副局长徐增银，甘州区体育局副局长李伟，以及甘州区体育教学研究会的各位领导参加了本次开班仪式，并对各学员提出受训要求。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 满怀信心，学习新知识，挑战新领域！💪</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 69岁，看不出来吧！他是全国跳绳运动推广中心技术总监胡平生老师，也是本次培训的导师。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 身轻如燕，宝刀未老！</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 李绪杰:</font><font color="#39b54a">2013年全国跳绳公开赛30秒双摇冠军，是中国跳绳推广中心特聘导师，也是本次培训主讲教师。李老师诙谐幽默的讲课方式，深受学员们的喜爱。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 李老师的花样跳绳展示！👍👍👍</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 1月16日的实践课，胡老师耐心、细致地讲解了正确握绳、摇绳的方法，以及“双摇”跳法。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 李老师教授了大众跳绳一、二级规定套路，并详细讲解了每个动作的练习方法。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 1月17日上午，胡老师讲解了编排花样跳绳的有效方法及训练策略。李老师分享了花样跳绳裁判竞赛规则。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 下午的学习内容更加激发了各位学员的学习兴趣。车轮跳、长绳“8”字跳，交互绳等跳法无不吸引着我们这些外行。瞧，大家练习多认真呀！</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 1月18日，所有学员参加了理论和实践考核，为这次培训交上了满意的答卷。</font></b></h1> <h1><b><font color="#167efb"> 紧张、有序的几天培训结束了，时间虽短，但收获颇多。我们不仅认识了跳绳这项运动，学会了最基本的几种跳法，而且为该项目在今后的教育教学中的运用奠定了良好基础。我们将以饱满的热情去推广这项运动，让它为我们的健康保驾护航！</font></b></h1>