<h3>美食制作/美厨娘</h3><h3>图片拍摄/美厨娘</h3><h3>文字编辑/美厨娘</h3> <h3><font color="#808080">时光如梭，又是周末!告别忙忙碌碌的工作，给家人做点好吃的，调换口味。当家的开口点菜了:“做个</font><font color="#010101"><b>茄子卷</b></font><font color="#808080">吧！”OK，顺便出个菜谱，送给各位朋友们!</font></h3> <h3><font color="#808080">以上为主要食材:茄子、海虾、青红椒、大蒜。</font><font color="#010101"><b>也可以把海虾改为自己喜爱的肉食，或者全素!</b></font></h3> <h3><font color="#808080">第一步，青红椒煎至虎皮色</font></h3> <h3><font color="#808080">第二步，茄子切长片，锅里放少许橄榄油，煎至微黄变软。</font></h3> <h3><font color="#808080">第三步，把青红椒及虾仁剁碎，加适量盐、生抽即可，锅里放少许油煸炒至熟(冷锅冷油小火，可以防止粘锅及结块)。然后把炒好的馅料平铺茄片上，一个一个卷起，如图!</font></h3> <h3><font color="#808080">成品菜少油，比较符合现代人的养生理念!口味鲜香微辣!</font></h3> <h3><font color="#808080">如果不想装格调，厨娘教你把茄子切粗条，煎的过程一样，然后把它们叠放盘子里，(也要讲究一点美观，码放整齐哈！)再把馅料勾薄芡出锅淋到茄子上就OK啦！很下饭哦！不要吃的太撑😂😂</font></h3> <h3><font color="#808080">音乐来自网络!支持原创!拒 盗图盗文!</font></h3><h3><font color="#808080"><br></font></h3><h3><font color="#010101"><b>欢 迎 转 载!</b></font></h3><h3><font color="#010101"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#010101"><b>…………………………………………………</b></font></h3> <h3><font color="#010101"><b>重要说明:</b></font><font color="#808080">厨娘的</font><font color="#010101"><b>美食制作、图片拍摄及文字编辑均为原创!能够得到美友喜爱，不胜荣幸。</b></font><font color="#808080">如想借用图片或文字，</font><font color="#010101"><b>烦请给厨娘打个招呼，写明出处!</b> 厨娘再次感谢!🙏🙏</font></h3> <h3><font color="#808080">为了不浪费师友们的宝贵时间，厨娘关闭评论区，点赞即可!厨娘也会在工作之余，一一回访!</font></h3>