蓉儿的健康养生减脂早餐(八)

淡然回味

<h3>健康养生把爱传递给家人,2018继续努力!</h3> <h3>编辑:淡然回味</h3><h3>出品人:蓉儿</h3> <h3>青椒拌苦瓜+南瓜蒸百合+蒸蛋羹+枸杞豆浆+烤馒头片</h3> <h3>鸡腿炖香菇+炒芹菜+南瓜海米汤+杂米饭</h3> <h3>南瓜泥鹰嘴豆+花菜豇豆红椒+现磨莲藕羹+水煮蛋</h3> <h3>快手全麦三明治+红豆汤+冻梨</h3> <h3>炒什锦+红枣亚麻粉牛奶</h3> <h3>苹果派+烤虾+奶茶+水果</h3> <h3>鸡肉炸酱面+蔬菜汤</h3> <h3>这是专门给梦宝做的雪宝宝早餐</h3> <h3>红米饭+芹菜烧鳝鱼+彩椒炒豆干+苹果百合水</h3> <h3>全麦面锅贴+红豆玫瑰汤</h3> <h3>三明治+水果串+黑豆豆浆</h3> <h3>炒煎饼+水窝蛋+雪梨红枣水+人参果</h3> <h3>黑豆豆浆+芒果虾+紫薯豆沙坚果团子+西兰花</h3> <h3>奶茶+米饭+炒菜</h3> <h3>红豆粥+炖菜</h3> <h3>黄瓜青椒炒鸡蛋+南瓜牛奶坚果虾浓汤</h3> <h3>烧带鱼+蒸紫薯+亚麻油拌紫包菜+绿皮黄豆豆浆</h3> <h3>糙米炒饭+红枣银耳羹+人参果</h3> <h3>煎饼卷+南瓜小米粥</h3> <h3>米饭+香芹炒豆干+蔬菜汤</h3> <h3>手撕包菜+烤串+小米粥</h3> <h3>荷包蛋菠菜汤+拌豆皮、西兰花+烤馍块</h3> <h3>糙米杂豆饭+番茄炒蘑菇+韭黄炒培根+鲜奶+百合雪梨红枣汤</h3> <h3>牛肉蔬菜全麦煎饼卷+黑豆豆浆+火龙果</h3> <h3>全麦面亚麻粉紫苏面包+红豆薏米汤+水果</h3>

豆浆

南瓜

全麦

米饭

煎饼

红豆

黑豆

百合

红枣

蔬菜汤