心育活动助力学子 以梦为马不负韶华——寿光市建桥学校心理辅导活动侧记

曼珠沙华

　　初中阶段的学生正处于青春发育期，生理心理等方面都会出现显著变化，自我意识进入第二个发展飞跃期。这一阶段，学生除了具有强烈关注自己的外貌、风度等特点外，还深切重视自己的能力和学习成绩。临近学习质量期末检测，学生或多或少都会出现心理波动。

　　针对这一情况，寿光市建桥学校面向全体初中生，分期分批进行心育辅导活动，指导学生以积极良好的心态面对自己的学习和生活。

　　这次心育活动由建桥学校艺术部的阳光心理工作室具体负责实施，心理辅导教师董霞做了精心准备，针对七八九三个年级各有侧重点地分别展开辅导。

　　董老师从"青春期表现在学习上突出的特点是非常关注自己的能力和学习成绩"这一话题展开，使同学们认识到关注能力和成绩是自我发展的需要，有需要就产生动力，学生们的注意力自然而然集中到辅导主题上来。

　　董老师引领同学们正确的认识、看待这一现象，针对个别不适应的情绪和行为，引导学生们找到适合自己的调节方法。

　　董老师引导学生们要正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。结合自身实情，采用适当的方法进行调控。

　　系列体验活动把整个辅导活动推向高潮。

　　1.体验活动之蒙眼越障

道具：一根绳子，一个铃铛；请四位同学自愿上台演示，其中两人实验，两人做助手。

　　游戏规则：

（1）助手将拴着铃铛的绳子拉直，离地面五六十公分高，请两个实验同学试着迈过去，要求不能触动绳子，铃铛发出响声算失败。

　　（2）给两个同学蒙上眼睛，再实验一次，看能否顺利通过。不过这次直接将绳子撤掉。

　　两位同学第二次蒙眼通过时在那里犹豫，是他们担心那根绳子，虽然现实中绳子已经撤掉了，但还存在他们的信念里!这就是心理定势，它是思维的一种倾向性，是长期形成的一种信念，想一想，我们思想中又有多少根"绳子"在束缚着我们，阻碍着我们前进的步伐。

　　2.体验活动之——杯水容物

一个盛满清水的透明杯子，一盒回形针。请同学们设想一下，这杯水里还能放进回形针并且保证水不外溢吗？如果能，还能放进多少个？请同学们选出代表到前面来演示。

　　这么一个小小的水杯，看似已经盛满了清水，却还能容得下一百多个回形针。如果把这杯水看作我们每位同学，在学习中，可能有的同学会觉得自己已经达到了极限，再也学不进去了，或者自己就那样了，没什么可改变的了，事实上完全不是你所想的，看看这一杯水，难道你没什么要说的吗？

　　3.体验活动之——欣赏励志短片《永不放弃》

 学生们领悟到：我们每一个人都是一个潜能无限的巨大宝藏，至于你能开发出多少宝贝，展示给自己、同学、父母、老师、社会，那要看你的行动了。让我们行动起来，开发自己的潜能，对自己说"我能行！"

　　因时间、场地等因素，只能部分学生志愿者上台参与活动，其余学生是边观察边体验，参与活动的同学真诚的与大家分享了自己的体验、感受、心情等，其余同学无论是开怀大笑，是替参与活动的同学谨慎的捏了一把汗，还是震撼心灵到默默无语，此时此刻每个同学都有了自己的收获。

　　建桥学校的这次心理辅导活动，积极引导学生们的学习正能量，希望学子们能够以良好健康的心态迎接自己未来的学习和生活，以梦为马，不负韶华。