<h3></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美友们好，小禾很开心又跟大家见面了！</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美食栏目专题【花样百吃】，你参加了没？</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">准备好食材，点起炉火，</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每个平凡的人，都能创造舌尖上的史诗</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每周二与你分享家常美味，共品人生酸甜苦辣</font></h3> <h3>上周大家一起做了土豆，各位大厨都分享了很多绝味菜谱，下面来看看达人们的杰作吧！</h3> <h3>作者：清风明月</h3> <h3>食材</h3><h3>土豆，辣椒粉，孜然粉，花椒粉，盐，葱花，小米辣</h3><h3></h3><h3>做法</h3><h3>1、土豆洗净去皮切块，入沸水煮熟。</h3><h3>2、炒锅预热放入橄榄油，把煮熟的土豆块放入用小火煎。</h3><h3>3、一直煎到外皮焦黄香脆，注意每一面都要煎到哦！（注意不要随意翻动，一面煎焦黄变硬后再翻面）</h3><h3>4、放入所有粉末状调料炒均匀（包括盐哈），这时候可以听到变脆的土豆炒起来有咔咔的声音。</h3><h3>5、最后撒上葱花和小米辣，就可以愉快的开动啦～ </h3><h3></h3><h3>外焦里嫩，香辣过瘾，当零食或用来下饭皆可！所有健康美味的食物我都喜欢，更倾心于简单的食材做出精致的样子！</h3> <h3>作者：快乐的燕子</h3> <h3>土豆肉馅饼：土豆、肉末、面粉、芝麻、油、大葱、胡椒粉、盐</h3><h3><br></h3><h3>大葱切碎，油热下葱炒香，放肉末炒至变白，放盐、胡椒粉成肉馅，土豆削皮切片蒸熟压成土豆泥，加面粉加鸡蛋和成面团，分成小剂子，捏成面皮，包入肉馅，压成小饼状，二面都拍上芝麻，放入锅中，小火慢煎，煎至两面金黄即可……</h3> <h3>作者：甜甜的妈</h3> <h3>土豆，外表粗犷内心精致，娇小的身躯蕴含着大能量。就如田野里的一缕清风抑或是山间潺潺流淌的一汪清泉。貌不惊人言不压众，静静地安放着恬淡平和的灵魂。浅尝几口，如沐春风，让人神清气爽怡然惬意。</h3> <h3>作者：乐婆婆</h3> <h3>主料 ：羊肉500克、土豆1个</h3><h3>调料：葱、姜、蒜；料酒、生抽、白糖、食盐、植物油少许</h3><h3>制作方法</h3><h3>1、将羊肉洗净切块，土豆去皮切块待用。</h3><h3>2、将油锅烧热，倒入羊肉煸炒，烹入料酒，炒出香味。</h3><h3>3、加适量热水，放入葱、姜、酱油、料酒、糖、盐，烧20分钟，转为小火烧至羊肉熟烂，放入土豆烧至熟烂入味，将汤略收干即可出锅。</h3><h3>羊肉切成块状，用冷水浸泡一小时左右。</h3> <h3>作者：兰婷</h3> <h3>土豆的做法很多， 不管是家常的酸辣土豆丝、醋溜土豆丝、土豆泥、土豆炖牛肉、土豆炖排骨等，或是用来做薯条，烤面包，可乐饼，以及各种小吃，都非常的美味，百吃不厌。而且土豆是物美价廉的好食材，无论和谁做搭档都非常和谐，关系相处的相当融洽，与土豆相关的美食不胜枚举。</h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">本期食材：红薯</font></h1> <h3>红薯益气力、健脾胃、强肾阴，不管是作为主食还是配菜，其香甜软糯的口感都令人难忘，冬天大街上常常被香喷喷的烤红薯吸引过去，其实红薯的做法有很多哦，这周就由我们的大厨来解锁红薯的美味吧！</h3>