鸡肝牛油果泥 月龄6月+

营养师 朵妈妈 『专研婴幼儿辅食』

鸡肝牛油果泥：

①月龄：6月龄以上

②食材：鸡肝60克，牛油果半个，胡萝卜15克，洋葱5克，姜4片。

③营养：在辅食当中最先需要添加的矿物质就是铁元素，而基本上只要添加一勺肝泥就能有效的提供宝宝所需的铁，起到预防缺铁性贫血的作用。但是肝泥的营养价值远不止于此，它还含有人体所需的全部13种维生素，其中VA VD VB2 和维生素B12的含量特别高，铁锌铜等微量元素也十分丰富。今天这款鸡肝牛油果泥即可以给小宝宝食用，也可以做为大宝宝的抹酱来用，做成三明治、蔬菜卷或者拌面酱都可以。