古交教科局“快乐工作、幸福生活”主题团体心理辅导纪实

悦心心理

　　2018年1月5日下午，古交惠心中心康雪琴主任带领团队一行五人在新年刚刚开篇之际，来到教科系统总指挥中心，为辛苦忙碌了一年的局机关科室骨干送来新年的礼物——幸福心理学种子。目的是让大家调整心态、放松身心，立足岗位快乐工作，转换角色幸福快乐地生活。

　　惠心中心李芬蓉副主任对惠心几个月来的工作做了简单的介绍，惠心中心作为2017年教科局启动的一项民心工程，自去年6月2日揭牌启动以来，在教科局的精心呵护与鼎力支持下，在播撒阳光心理学路上，受益民众已从学校覆盖到综治基层社区和乡村。惠心协会已荣幸成为太原市家庭教育服务指导站、古交市综治中心心理服务基地。 由衷感谢播撒阳光心理学路上各位领导同仁的倾心倾情倾力！ 一年来，教科系统以“教育成就幸福，科技引领未来”为工作理念，各项工作取得突出成效，教科事业呈现勃勃生机，“十个之最”是最好的见证。尤其是教科系统喜迎新年元旦晚会，恰似一道丰富的精神盛宴，演绎和诠释了2017年教科人运筹帷幄，在砥砺中前行、在耕耘中收获，在创新中发展。全方位展现了教科人“担复兴大任，做时代新人”的理想与情怀，责任与使命、自信与担当、胆略与卓识、智慧与魄力……。 惠心心理有幸荣入选2017古交教科十大热词，让协会成员倍受激励与鼓舞，同时倍感2018责任重大。紧跟教科局指导中心的步伐，承担起引导古交民众——解放心灵，转向爱、转向善、转向智慧的阳光使命义不容辞、责无旁贷。

　　本次由惠心中心讲师团队成员赵婧靓和闫爱莲两位老师带领，团体心理辅导是通过一系列形式多样的活动展开，让人在愉快的氛围中放松心情、释放压力、引发思考、探索内心的一种很好的方法。在惠心老两位老师的带领和引导下，我们的机关干部们群策群力、默契配合，大家由开始的略显拘谨到慢慢放松，像孩子一样全身心投入到减压游戏中。

　　热身活动首先由欢快的“兔子舞”拉开序幕，看到大家嘴里齐喊着“左、左、右、右、前、后、前、前、前。”的口令伴着欢快的音乐跳着，那一张张笑脸露出孩童般的快乐，此时也慢慢地敞开心扉，笑声越来越爽朗，掌声越来越热烈！那样的场景真让人感动。是啊，仔细想想我们有多少年没有这样玩过游戏了？现代社会的快节奏的生活，高强度的工作和生活压力，再加上作为教师这样的社会角色，我们大多数的时候不得不让自己严肃认真一点。

　　热身之后的时间管理，让大家都陷入了沉思，逝去的时光一去不复返，留给我们认真工作和生活的时间越来越有限，时光啊，你慢些走吧……。

　　随着活动进入高潮部分，大家越来越放开自己，在戴高帽游戏环节，我们严肃幽默的闫局长、温暖可亲的王局长，还有漂亮大方的女老师，被我们一圈人不断地戴高帽，各种赞美的声音迸发而出，真诚、友善、暖心、惬意的赞美，温暖着我们在场的每一个人，大家忘记了年龄、放下了身份，感到了久违的轻松与愉悦，赞美别人的同时也是在赞美自己，敞开自己去接纳快乐的生活，轻松的工作，积极的面对生活中的每一天吧！

　　最后，康雪琴主任即兴引导大家共同回忆：2017年最重要的一天以及对自己的影响是什么？这场心与心的交流活动，让大家在2018年初始再去回顾感受上一年对我们最重要的一天，这一天，它一定意义非凡；这一天，它一定精彩纷呈；这一天，它一定流下过感动的泪水……。回想2017年最让你难忘（高兴）的一天”这个环节时，那些平常工作雷厉风行的领导们也敞开心扉，露出了他们柔情温暖的一面。闫局长、王局长、祁局长和司科长等的发言，让大家感受着家庭的温暖，倾听着爱的回忆。我们漂亮温柔的科室女老师们或抒发着自己一年来的感受，或体会着为人母的幸福，或表达着对父母的孝心，有微笑，有眼泪，有抑制不住的激动……

　　活动在“相亲相爱一家人”优美的旋律中接近尾声，寓意着我们的教科总指挥中心是一个和谐和美的大家庭。惠心中心黄淑珍老师为大伙点燃标有“2018幸福快乐”精彩蛋糕上的蜡烛，围绕在有着非凡意义的蛋糕旁，大家一边享用着美味的蛋糕，一边畅想.....2018作为教科人的美好愿景，共同许愿:祝我们的教科系统在领头雁张玉明局长的带领下，在新的一年再创佳绩、再铸辉煌！同时把最美好的祝愿送给彼此！

活动结束之际，一位领导意犹未尽地说:“这样的活动咱们应该最好每月一次！”是啊，“快乐工作，幸福生活”是惠心团队通过传播心理学，让心理学惠及大众的最朴实真诚的祝福！

　　惠心团队热切期待幸福心理学种子，早日在古交教科总指导中心生根发芽、开花结果。