<h3>尊敬的家长朋友：</h3><div> 您好! 根据市委市政府的防寒工作部署以及局领导的指示，根据天气预报预计未来几天寒潮来袭，1 月 8 日至 1 月 11 日，我市受强冷空气影响，将出现强降温和海上大风天气，部分时段伴有降雨，过程气温降幅将达 10~13°C，最低气温出现在 10 日早晨，将降至 8~10°C。请大家及时添加衣物，防寒保暖，安全出行。为确保您和孩子出行安全及正常的学习生活，特提醒您做好防寒、保暖等相关措施。家长们尤其要注意孩子的"衣、食、住、行"。</div><div> 同时提醒您及孩子们共同做好冬春季流感预防！</div><div><br></div> <h3> 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。</h3><div> 流感和普通感冒的症状很相似，会出现发烧、乏力、四肢酸痛等症状。以下图是流感与普通感冒的区别。</div> <h3> 在全国流感都处于高发期之时，海南白驹学校温馨提醒您：</h3><div> （1）科学穿衣：由于季节转换，要根据天气变化和个人的体质情况，适时增减衣服；</div> <h3> （2）勤洗手、勤通风：养成良好个人卫生习惯，避免脏手接触眼睛、鼻子、嘴巴，注意保持室内空气流通。</h3> <h3> （3）加强锻炼：适当地进行运动锻炼，增强身体的免疫力，提高对抗流感病毒的能力。</h3> <h3> （4）注意营养：偏食、挑食最容易发生免疫力下降，均衡营养非常重要，秋冬季节天气寒冷干燥，可以适当进食一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、白萝卜等，不宜多吃生冷食品；</h3><h3> （5）及早就医：如果感觉身体不适，应及早就医，以免病情恶化；</h3><div> （6）接种流感疫苗：接种流感疫苗，对流行的流感病毒能起到有效预防作用。建议一年内未接种过流感疫苗者，特别是年龄大于60岁人群、患有各种慢性病或免疫缺陷者、<6个月龄婴幼儿的家庭成员及看护人员及各种职业高危人群，可到预防接种门诊接种流感疫苗。</div> <h3> 养成良好的生活习惯，可以从源头上切断病毒的传播路径，保护您和孩子的健康。可以让流感病毒远离您和孩子，达到很好的预防效果！</h3><h3> 最后，海南白驹学校祝您及您的家人身体健康，家庭幸福！</h3> <h3 style="text-align: right; ">海南白驹学校</h3><h3 style="text-align: right; ">2017年1月8日</h3>