剪掉三千烦恼丝，心无挂碍自逍遥

Karen

2018年初，带着心中挂念，前往青田应老师家。各地的家人们相继到来，在"世界一家"群里热闹地招呼着彼此。抵达老师家中已是下午。踏入房门的那一刻，感受到一种少有的安宁，有一种井然有序在这个空间无声地流动。

丹已提前到达，看到她在给大颖家的小朋友切水果，也招呼我放好行李一起坐下来。大颖则在书架前安静地看书，6岁的儿子陈一竟也踮着脚尖在室内楼梯上上下下，因为他已融入这片安静之中。

伴随着因爬楼梯带来的急促呼吸，我的心中有些惊讶。这不像是一个有小婴儿的家，没有婴儿的哭闹和妈妈的焦虑不安，没有婆婆妈妈的叨扰影响，也没有锅碗瓢盆掉了一地的七零八落。我诧异于难道是空中有双无形之手在指导着这一切的发生吗？

在简单的闲聊中，玲玲和杉也到了。与丹四人坐在茶桌前开始喝茶。闻茶香，观茶色，饮茶汤，轻声细语，温和柔美正如口中茶的回味。

此时，老师从房中走出来，8个月大的小树已安稳地熟睡。发觉大家原来都是这么安静地一个个到来，遵从心中的律—不违环境不破坏，无限喜悦。

2个女人，在一个小时之内鼓捣了8菜一汤。9人入席，饮酒，吃饭。晚饭后，一场精彩的沙龙即将上演。

这是应老师和她的姐姐危娜，为我们呈现的直达生命本质的传导。

不知道从何时决心跟随老师，或许是当听到她声音的那一刻，或许是第一次在上海线下见面会时听她讲到"无私与私的天平"那一刻。而这几年，她的确身心合一地向我呈现着"做即得到"的表达。

而危娜，一个在红尘中拥有了美貌，智慧，才华，事业，家庭，财富...的女子，用一个个事实的成立褪尽自己身上一圈又一圈的光环，回归最本真的自己。

两个人，不同的语言风格与个性特点；却有同样的敏锐和慈悲，用事实成立破红尘诸相。于是，心如明镜般坦荡，真实而有力量！

听危娜讲"红尘"（色相的聚合），良善（自我承受痛苦的能力），聚合与离散，自然的律与序，头脑是不解的；内心却被深深地触动，清明而透彻。

注视着危娜的眼睛，响起她的声音"当我对你无欲无念时，就可以如此真实而勇敢地面对你！"

女人与女人之间，总会被欣赏、嫉妒蒙蔽，缺少了一份护援、信任、支持。而被信任与支持，感受爱的存在，正是女人们最大的心理需求。

那一夜，很晚入睡。有些纠葛，在心里，说不清，放不下。

第二天醒来，已是上午。能干的玲玲为大家做好了丰盛的早餐，一群并不熟悉甚至从未谋面的女人，可以相伴而睡，可以分担家务，可以彼此照顾，可以相互懂得，已是无言的事实。

大家约定好，这一天陪雪芬回娘家。雪芬漂泊在国外多年，如今一家人终于回到祖国，父母却更喜欢住在山上的老房子里，想想这应该是很多老人家心中对故土与故人难以分离的一种情感吧。

伴着一路细碎的雨，车子开进了山。蜿蜒的山路在眼前展开，云雾在远山弥漫；老房子的砖瓦，泥土的气息，翠竹的若隐若现，仿佛山水画般诗意与美好地在面前铺开。曾经的沧海桑田、童年往事被时光定格，被镌刻心中。一路，大家话不多，心中无尽感慨...

大家在古庙里朝拜，古树下合影，在雪芬家中感受善良与热情，父母对子女的深情。

每个人的内在都住着一个善良纯真，才华横溢，情感充沛的自己，只是蒙上了岁月的尘埃，或被禁锢在向生活妥协的躯壳里，未曾好好地活出自己，已是一生。

于我而言，更是如此。我用30年的时间，在自己心中安装了"追求完美"的程序，凡事力求最好！为了完美的形象，完美的事业，完美的生活，我时常对自己不满意，对生活不满意，因为这些都并不完美。这个模式很顽固，我会痛苦会不快乐。我上课，阅读，练习书写，练习静心，一次次地深入自己，看见我对自己的束缚和捆绑。我曾不止一次地在书写中留下对自我的评判与指责，也曾不止一次地在眼泪中诉说：我不够好，我成为不了那个完美的自己。接纳不完美的自己其实并不容易。因此，我会在其中轮回。

"完美主义"是自己不肯放过自己，是内伤。老师如是说。我的功课不在关系里，却在与自己的相处中。接纳与放下不在意识里，只有"做"才能打破，做那些自己不愿意或不想去做的。

譬如换个发型，一改十几年的形象，失败了又能怎么样？不好看除了自己还有谁会那么在乎呢？

人生根本不需要完美，只在于体验和创造。

在行动中成立事实，一次又一次的行动终将让生命得以拓展，多面灵活，自由舒展！

剪断缕缕发丝，打开层层心结。

或许人生正是在不断设框又不断破框而成就的一段段经历和体验中进行着吧...