新年伊始，西山徒步。春暖花开，开心快乐。

老掉牙的鱼

无论空气多么寒冷，总有美景被我们发现。

一群开心快乐的人，走在开心快乐的路上。

期待着，健康，快乐。

刚过了地铁站就是一条步行街了。

商业的繁华，人流如织。但那不是我们喜欢的。

我们想要的，是清新的空气，登高地远眺。

远远地看着昆明城。但，我们还可以更高。

爬山，是一种人生人态度，也是一种生活方式，还是一种执着的理想。

爬山，是一种人生人态度，也是一种生活方式，还是一种执着的理想。

爬山，是给自己一个放逐的借口，让你的心灵流浪远方。

爬山，是给自己一个放逐的借口，让你的心灵流浪远方。

经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病。

经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病。

爬山，要一步一步往上爬，还要一步一步走下来，是很辛苦劳累的事情。

治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。

山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

在大山中森林和草地的面积远比城市中的绿地花草多得多。

一个不经意间遇到的小小的集市。也有着朴实质朴的真实。

简单的午餐，为我们提供必要的能量。

简单的午餐，为我们提供必要的能量。

简单的午餐，为我们提供必要的能量。

简单的午餐，为我们提供必要的能量。

背起我们的行囊，继续我们的徒步之旅。

背起我们的行囊，继续我们的徒步之旅

天公不作美，封山了，没有成功登顶美人风。

爬山，是对人的毅力耐力的考验和磨炼，使人体对环境的适应性和耐受力也得到有效扩展。

爬山，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

爬山，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

爬山，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

爬山，要一步一步往上爬，还要一步一步走下来，是很辛苦劳累的事情。

爬山，要一步一步往上爬，还要一步一步走下来，是很辛苦劳累的事情。

爬山，是对人的毅力耐力的考验和磨炼，使人体对环境的适应性和耐受力也得到有效扩展。

爬山属于有氧运动，它能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气。

爬山属于有氧运动，它能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气。

爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。

爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。

不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。

你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。

你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。

你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。