<h3> 伤心 | 孩子无法接受事与愿违？如何让孩子在失望中学会自我疗愈？</h3><h3> <span style="line-height: 1.5;">1.生活中引起孩子哭的原因：</span></h3> <h3>传统观念：丢脸、懦弱、没用无法容忍不知所措</h3><h3><br /></h3><h3>带着共情的视角看待孩子的眼泪现实生活和孩子的心理预期有差距</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>2.如何缓解孩子的伤心情绪？</h3> <h3>3.共读时间 </h3><h3><br /></h3><h3>《我的感觉之2我好难过》</h3><h3><br /></h3><h3>作者： 斯贝曼</h3><h3>出版社：电子工业出版社</h3><h3> </h3><h3>共读故事</h3><h3>每个人的情绪中都难过的时候，那么什么时候我们会难过呢？什么样的情绪叫难过呢？《我好难过》这本绘本描写了一只可爱的小天竺鼠对难过心情的表述："难过是一种灰灰的、累累的感觉。"小天竺鼠通过找人倾诉、和别人在一起聊天等，懂得了每个人都有难过的时候，难过并不可怕。重要的是要学会化解情绪，做点有趣的事，使心情轻盈一些。接着，它去荡秋千、画图画、和朋友一起吹泡泡……渐渐地恢复了好心情。</h3><h3> </h3><h3>互动游戏</h3><h3><br /></h3><h3>❶第一步：准备不同的，难过的表情图片，引导孩子观察表情，和孩子讨论图片和照片中人物的情绪。</h3><h3><br /></h3><h3>❷第二步：提醒孩子注意人的脸部表情变化，比如悲伤的眼睛，紧皱着的眉头等等。</h3><h3><br /></h3><h3>❸第三步：讨论这种情绪是什么原因造成的，让孩子说说自己在什么情况下会出现这种表情，有什么办法可以让他不难过。</h3>