外国妈妈圈最受推崇的时间管理法！4堂课让孩子更高效~

凌风

2018年的第一个月，你是否还在一直重复......

快点起床了，上学要迟到了！

快点吃，饭都要凉了！

作业怎么还没有做好？

孩子拖拉、磨蹭这个问题，一定是很多爸爸妈妈最头疼的问题，大概是因为全世界的孩子都没有什么时间概念，偏偏时间又是世界上最宝贵的东西。

作为家长，应该如何引导？来看看国外孩子的时间管理课程！

第一课

让孩子明白什么是时间

时间是什么？看不见也摸不着。很多小朋友之所以拖拉，就是因为对时间的概念不清楚。

所以让孩子明白时间非常珍贵很重要。

告诉孩子只要管理好时间，孩子就可以控制自己的生活，减少作业时间，增加属于自己支配的时间。想想就觉得好开心呀！

上面就是国外老师给孩子的图表。图表的名字叫做我能控制我的生活。在中间的圆，属于我们可以控制的部分，外围的圆，属于我们不能控制的部分。

通过图表的方式，让孩子真切了解到时间的概念，这种形象思维的方式和Scratch图形化编程有异曲同工之妙。

第二课

把事情分为"必须要做的"和"想做的"

来看看下面这个图表：

左边"have to"，表示必须要做的事情。右边"want to"，表示孩子自己想做的事情。

把孩子每天要做的事情，分类整理，让孩子对每件事情有一个明晰的概念。

刷牙，整理房间，写作业，吃饭，按时上床睡觉，是必须做的。

玩手机，看电影，喝果汁，和小朋友出去玩是自己想要的。

家长还可以用通过激励孩子自己想要的事情去督促孩子完成孩子必须要做的事情。

偷偷告诉你，这张图表在国内也推广过哦，小朋友填完后表情都很科幻，表示："哇，原来每天的事情，还可以这样分类啊。"小朋友的三观很受冲击，那感觉，就好像打开了一扇新世界的大门呢。

第三课

制作时间预算表

家长和孩子不妨一起规定每件事情的完成时间，制作一个时间表。

上面的图表中，左侧是将要做的事情，右侧是孩子和家长一起估算需要的时间。

例如：

读喜欢的书 30分钟

晚上睡觉 8小时

学习了这节课后，很多小朋友都亲自动手试了一下，来看看一个美国小姑凉的时间预算图，是不是色彩丰富，萌萌哒？

还有一个小男孩的时间预算图，色彩有层次的堆叠，真是太可爱了~

当然，最重要的就是每天的时间预算不要超过24小时哟~

第四课

找出浪费时间的事情

时间就像海绵里的水，挤挤总是有的；时间也像大海中的水，虽然漫无边际，但是浪费了就再也找不到以前的那一滴水。

告诉孩子，被浪费的时间，就像扔进垃圾桶的食物，心里后悔却找不回，所以一定要把浪费时间的事情找出来。

浪费时间的事情分2个类别：

第一种是因为自己的原因浪费掉的，例如做作业的时候看看窗外、玩玩橡皮擦。

第二种是因为他人的原因浪费的，例如坐车回家堵车了。

浪费时间的事情分2个类别：

第一种是因为自己的原因浪费掉的，例如做作业的时候看看窗外、玩玩橡皮擦。

第二种是因为他人的原因浪费的，例如坐车回家堵车了。

所以我们再做一个浪费时间的图表：

左边，就是因为自己原因，浪费掉的时间。

右边，就是因为别人原因，浪费掉的

把浪费的时间分类后，就可以想想对策。启发孩子，问孩子："为了不浪费时间，我们改怎么办？"

一定要让小朋友自己思考哦，这里有一个国外小朋友的思考对策。

好了，今天的时间管理课程结束了。歪果仁，准确地说是美国人，就是这样启发小孩子时间的概念，启发小孩子管理时间的哦。

虽然我们照着做的时候，肯定会遇到困难，不过不要怕，因为国外的爸比妈咪也会遇到啦。

最后但也是很重要，本文中时间管理方法适合小朋友，但是大朋友们的时间管理能力同样重要，给大家推荐几本成人时间管理的书籍。

简单容易上手，适合注意力不集中人群的入门书籍。告诉你如何用简单的工具帮助自己专注的做一件事情。毕竟生活和工作中干扰太多，专注做一件事情也并不容易。

适合各种有拖延症的人。每个人或多或少都有拖延症，就算你知道自己一天要做些什么事情，很有可能你注意力分散或者执行力弱，导致要做的事情没办法按照原目标计划圆满达成。

新的一年，也希望小朋友们和大朋友们都可以完成自己的目标，成为卓有成效的时间管理者~