关于冬季儿童流行性疾病，家长您该知道这些！🌷🌷🌷🌷🌷🌷禾城幼儿园大一班

吵到全世界都无奈

关于冬季儿童流行性疾病，家长您该知道这些！

禾城幼儿园大一班

亲爱的家长：

随着冬春季节的到来，三亚近期天气多变，加之旅游旺季到来，三亚外来流动人口剧增，各种流行性传染疾病频发，如流行性感冒、流行性腮腺炎、手足口病、水痘等。家长在日常生活中应密切关注幼儿的身体状况，如发现身体不适或异常应及时就医、就诊，如发现流行病应将幼儿留在家中隔离，减少与外人接触，严禁送入幼儿园，杜绝疾病大范围传播。

一、常见儿童流行性疾病的临床表现与防治

二、主要预防措施及健康习惯

不管面对怎样的流行性疾病，卫生健康的生活习惯和良好的生活作息都是最有效的防治途径。

1.注意防寒保暖，随时增减衣物，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.多喝水。冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3.勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

掌握六步洗手法：

第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓；

第五步：握住另一手大拇指旋转揉搓；

第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

4.文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留；打喷嚏或咳嗽时，千万不能用手遮掩口鼻；吐痰时，痰液用纸巾包好，弃置垃圾桶。

5.生活环境开窗通风，勤晒被褥，清除卫生死角。良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。每天开窗通风2-3次，让阳光充分照射，保持室内空气清新。

6.养成良好的生活规律，保持充足的睡眠，适量运动，平衡膳食。保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降;注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力；注意饮食、饮水卫生，少吃煎、炸、烘、烤食物，多食用富含维生素C的蔬果及奶制品等富含蛋白质食物。尽量不到卫生条件差，没有消毒设施的路边摊、小餐馆用餐。

7.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等。

8.疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。

9.早发现、早治疗。如遇身体不适请及时就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。

如发现流行病患者应早报告、早隔离、防止校园内传播。