我们与家人只欠一个眼神的距离

Karen

已有近一年未动笔写美篇了。这几天，有一句话一直萦绕心头，久久回荡。它指引着我，在此时此刻，经验它所传递的情感和能量，记录下来。

2017年底，于我内心而言，并不好过。表面上看，11-12月份，忙碌和丰盛占据了我的生活。2017年的最后两个月，我未停息过工作与奔波，带着自己在不同的城市间穿梭；同时进行着棘手而紧迫的项目，时不时在医院和户籍部门间报道，照看着孩子的学习和生活。

牢骚和不满冒上来，"怎么一下子多出了这么多事，我好烦啊"。这句话的背后，有紧张，压力，愤怒，焦虑，担忧...它拖拽着我的能量，一路下滑。而原本平和的情绪也再度陷入起伏。在家里，我开始变得易怒，失去耐心，对谁都没有好气。

家人一定是感受到那个时候的我，不知道如何是好。当我突然生气时，他们选择平静应对；当我倍感压力时，他们默默承担起生活的一切。

终于，身体用疼痛再度唤醒我，让我重新审视自己的意识和能量。我开始感受那些被卡住的能量，透过呼吸，冥想，一次次深入地看见自己，拥抱那个被惯性束缚的内在小孩。

我深深地感受到，我的内在有个无形的法官，苛责我的表现，以完美为准绳来衡量我。而我，从未达到他的要求。一直以来，在生活和工作中，我很少展露出常人与生俱来的轻松快乐，也很难感受到简单的快乐与满足。因为，那个内在的法官一直会对我说：你还不够好，还没有到为自己喝彩和鼓掌的时候。我就是这样"伴随着他人给我的喝彩与嘉许，而从未给我自己一次掌声中"走过来的。

而于家人，我身边最近的人，最容易展露出我的不堪与情绪。我的修行不深，而福报不浅。我未对家人有过太多的好，而他们却对我如此的包容和接纳。

在我身心不舒服的时候，老公帮我按摩疏导，妈妈承担了家中所有的生活琐事，儿子也能管理好自己。家里没有太多的事让我操心，让我可以专注于工作和自己的身体。

那段时间，恰逢SK和Grace在我家附近上课，有机缘与他们坐在一起，聊聊生活和自己。那个下午，平静而温暖，我和SK坐在漫咖啡的二楼，时光在不经意间流走，他跟我做了一个小游戏。让我把那句牢骚"怎么一下子那么多事，好烦啊"，换成"我让自己一下子有那么多事"。迷失在事件中的我，瞬间找到了自己的力量，找回了我可以主导的状态！语言模式的威力很大！

我喜欢注视人的眼睛，那里面蕴藏着语言所不能表达的意义，也蕴藏着一个更加深邃的世界，让我们可以从内在彼此相连。很多时候，我们的眼神有躲闪，那不是在躲避注视你的那个人，而是在躲避那个真实的自己。

与我们的家人，此生拥有生命里最亲密关系的人，我们只欠一个眼神的距离。深深地注视，温暖地回应，可以冰释一切间隙，让生命与生命在那个当下，再一次紧紧地相连。