营造健康生话方式，成就幸福人生梦想

行者秋果

2018年元月，新年伊始，为积极倡导健康生活方式，重视预防为主，提高学校师生健康意识和健康素养。今（3）日下午，银江中心学校举办了健康生活方式宣传与指导讲座。

本次讲座由总务处举办，由刘主任和健康生活指导员胡金玉主讲。与会人员有食堂营养配餐员、炊事员、食堂管理员、食堂工作人员、总务处工作人员和部分师生代表。

讲座强调了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；要求食堂工作人员和师生在平时的工作和生活中做到：减油、减盐、减糖，提高生活品质。

在这次讲座中师生员工收获很大，为保障师生食品安全及健康生活方式提供了科学依据。

首先，刘主任强调本次讲座的意义，关系师生身体健康和生活品质的提升，也是中国梦的组成部分。每个人都应认识健康生活方式的重要性，自觉践行。

健康生活方式指导员胡金玉作相关科学知识的讲解。

与会人员认真记笔记。