梦在飞

馨香宁静

　　这个美篇是我从2018年1月开始做，陆续补充内容，现在补充到2021年9月我们宁书法群建群五周年，还会不断的完善……

　　每个人一生都会做许多梦，心若在，梦就在，我的梦是——书法梦，我并不只是个幻想，我要靠自己的努力一步步去实现。

　　2016年9月21日，我在心中孕育着一个美梦——我想写一手漂亮的字。

再美好的梦，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实，最终只能变成空想。

2016年 9月21日，在老伟有书共读群里，我试探着说出组队练字的想法，很快得到书友的响应，纷纷报名。

2016年9月21日，就成了我们‘宁书法群’的建群日。

　　2016年9月21日的处女作，真的好丑啊！现在看都怀疑几十年的字是怎么写的？日常体大多是行书，一笔一画不会写字了，好难为情啊！这么丑的字竟变成了历史的见证。

　　建群后一段时间，书友们每天坚持练字，但缺少专业的指导所以进步的比较慢。沉默老师的书法在老伟读书群的新年联欢会上展示非常成功，我找她商量，作为我们书法群的指导老师，她很爽快的就答应了！

这是我俩2017年1月1日的对话记录。

　　我俩只是用最简单的言语，达成了做一件事的共识。当时就决定2017年1月2日晚7点30分在宁书法群里开始上书法课。

　　2017年1月2日凌晨3点55分，沉默老师给我发来书法课第一课的教案，当时给我感动的泪水立刻夺眶而出。

　　沉默老师说的感动，是指当时我在老伟有书共读群里当群主，每周末都要搞读书活动，活动后马上要写出总结发到有书平台上，我们的活动随笔被有书多次加精。

2017年1月2日下午19：28

沉默老师：我来了！

宁：我也来了！

沉默老师：发友情拥抱一分钟。

这两句话变为"宁有书书法群"书法课开启时刻，定格到永远。这个拥抱的表情开启了我和沉默老师的相互配合历史性的拥抱，记住这难忘的时刻，珍惜相互的拥有，拥抱从一分钟开始无限延长……

　　这是我2017年1月2日的作业！真的是羞于见人！

　　从那天开始我就有了明确的方向，每天坚持练字，从未间断。从最基本的笔画练起。

　　每天像小学生一样，一个笔画一个笔画的练，一个字一个字的写。

　　就这样转眼三个月的时间过去了，第一期的楷书基本笔画讲完了，结业式上要举办最美字的展示。唉！这就是当时最好的水平了！（简直惨不忍睹啊！）

　　虽然第一期的基本笔画讲完了，但是还有许多书友要求进群学习，所以又开设了第二期基本笔画课。

　　2017年4月9日，‘’宁有书书法群‘’第二期开始上课，我与书友们继续牵手！

　　第二期再学基本笔画，再次从头练起，好像横和竖比以前直了，笔在手里好像也听话了许多！

　　自己尝识临写《金刚经》唉！没有了范字，瞬间又打回了原型！

　　看着自己半年来练字用的厚厚的纸，再看看自己现在的字，怎么还是这么难看呢！继续努力加油绝不言弃！

　　两期的基本笔画都学完了，看到书友们的字都在飞速的进步，我有点着急，仔细观察他们大多在临田英章老师的字帖，我也开始边练基本笔画，边临田老师的帖。

　　双管齐下，似乎略见成效。个别字还算可以！但离美字的距离还是太远。

　　2017.9.18晚7时整，我们书法群又开始了行楷的课程。

沉默老师说:行书一要牵丝连带，二要用笔灵活，三要线条流畅。

从此我又加了一页的行楷作业！

　　就这样坚持着，中间在群里也有过几次展示活动，当时觉得自己写的也很认真，但现在看还是难看至极！

　　我心里明白做任何一件事情，都会伴着艰辛。一定会遇到各种各样的困难，练字更是如此，需要不断的激励自己！

我更清楚有些梦虽然遥不可及，但也不是不可能实现，前提是方法正确、足够努力。

　　行书宜当楷书写，其位置聚散始不失度。楷书宜当行书写，其点划顾盼始不呆板。

启功有一段话在这里与书友分享:

　　启功先生：书法是艺术，也是技术。讲起艺术两个字来，又很玄妙……但我觉得书法的技术，还是很重要的。

尽管理论家认为技术是艺术里头的低层次，是入门的东西。不过我觉得由低到高，上多少层楼，你也得从第一层迈起。

　　2017年12月2日，有书沈阳共读群的第一次线下读书会举办的很成功，交流过程中书友知道我有书法群，几位书友也喜欢练字申请进群组队对抗惰性。

　　这是手书谭健和老王书友的现场读书会的感想！

　　2017年12月31日，是沉默老师大喜之日，在新婚燕尔之际不忘留言鼓励大家！

　　早起匆匆看了大家的记录，感动且温暖，一年了有好多话想说，时间有限，只能简单表达：亲爱的朋友们，世界之大，人海茫茫，有幸相遇，是我们莫大的缘份，书法这一古老而又富有生命力的艺术让我们为之朝圣，为之倾洒一腔热忱！更缔结了我们纯洁的友谊！

　　一年来，老朋友新朋友在这里播下梦想，守望初心，不离不弃！大家的辛勤努力在每一笔一划里，在每一滴汗水里，在每一分一秒里，只要耕耘，必有收获，只要经历了付出的过程，就不怕幸福来得晚一些，因为在这条书写之路上我们踏踏实实走出的每一步才是最珍贵的收获！

　　“只要耕耘，必有收获，只要经历了付出的过程，就不怕幸福来得晚一些”这是沉默老师对书友的嘱托，更是对她自己的真实写照。

　 在告别2017年，迎接2018年之际，我们宁书法群举办了开课一周年展示活动，书友们发表自己的感言。

下面是我2018.1.2展示的作业，虽然已经练了一年多，还是很不满意，但是我的梦还在飞，我还在不停的努力中！　

收获并不是一蹴而就的，需要我每天不断的坚持，需要每天凝神静气，正心敏行。向着我梦的方向飞！向着我预定的目标不断前行。

　　这是一张作业做了两个背景！

　　2017年再见！

　　2018年你好！

　　不同的背景给人不同的感觉！

　　沉默老师远嫁厦门，没有时间给我们上课了，我们书法群又没有老师了，回到自己练字的阶段，也有个别书友报了书法班，但是大部分书友有些茫然不知道写什么了。

　　2018年6月20日，我在群里提出倡议临古帖，大家找自己喜欢的书法家作品，通过下载各种书法软件学习。我选的是文征明的《琴赋》。

文征明小楷的特点：

笔锋俊秀，体态端庄，风格清雅，秩序严谨，活泼动人。我个人非常喜欢，所以倡议书友们临帖时，我首选了文老74岁的代表佳作《琴赋》。

　　我临了近两个月第一次写全篇！没有摸索出临帖的要领。

　　2018年9月21日， 宁书法群两周年的展示活动，我再次把建群时书写的内容写了一遍，似乎笔画的力度有些变化，但是笔画的轻重变化和结构的把控还是不好。

　　驾驭命运的舵是奋斗。虽然实现梦想的路会很长、很长……我会朝着梦想的方向前进，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

　宁书法群从2018年9月21日开始，每月进行常规作业展示，每月三个组，每三个月各组展示一次，每年的9月份，全群开展庆祝建群日展示活动。

之后一段时间我几乎都在写《琴赋》，中间也会穿插点千字文。但总是找不到感觉，突然有一天发现书友有用中性笔练字，笔画的粗细要比钢笔体现的明显一些，我也买笔开始试试。

　　中性笔刚开始用粗细笔画把握不好，都写的粗粗的！😭完全没有临出文老《琴赋》的温和美好，秀美有力，秩序严谨和姿态活泼动人。

　 临《琴赋》的感受：

开始临《琴赋》就是简单喜欢，觉得入手不是很难，临帖后有磕单字、对比临、通帖临，怎么临都觉得有形无神，自己琢磨问题所在，在作业展示过程中受书友们点评的启发，才发现笔画的轻重变化是文老字的神，是俊美之处，有些在同一个字里，笔画的粗细变化很明显，细笔画不缺少力度，粗笔画更是干净舒展。我个人认为这是临文老字的难点，也应该是临好他字的重点。发现这个问题后，我决定重新练基本笔画，我想这应该不是我一个人的问题，所以在群里倡议书友们，周一到周五继续按自己的计划临帖，利用周末两天重新练习楷书基本笔画，尤其对新进群的书友也能有帮助。

　　为了练笔画的轻重，我又开始练千字文——楷书（田英章）

赵孟頫的《为袁桷书千字文》

　　2019年9月21日，宁书法群三周年庆祝展示，征求书友们的建议，最后采纳九组小酌书友的建议全群共写“永”字。

　　三组云将遇鸿蒙书友关于“永”字的几点认识。

这段时间我们“宁书法”群一直都在写这个“永”字，对于喜欢《兰亭序》的我对此也情有独钟，下面我把“永”字八法的几点认识，作为我们书法群生日的感想献给大家，以示庆贺！

说文解字对于永字是这样说的：永～水長也。引申之、凡長皆曰永。釋詁、毛傳曰。永、長也。方言曰。施於衆長謂之永。象水巠理之長永也。巠者、水脈。理者、水文。于憬切。古音在十部。詩曰。江之永矣。周南漢廣文。凡永之屬皆从永。

永的组词：永恒，永远，永葆，永日，永嘉，隽永，思永，永久，永别，永垂不朽，一劳永逸，永嘉四灵，一人永占，永劫沉沦，永无止境，永明体，兆载永劫，永丰柳，永和初年！

我们就从王羲之“永和初年”的那篇文章…《兰亭序》说起…

永字八法的第一个传说，王羲之以《兰亭序》的第一个字“永”为例，总结出一套欲以简驭繁、“以开字中眼目”的教学方法。叫永字八法。

元李溥光《雪庵八法·八法解》：“历代以下，书者工于笔法之妙。其名世者，如魏晋之钟繇、王羲之，唐之欧（阳询）、虞（世南）、柳（公权）、颜（真卿）之辈，亦各家有书，所传之，惜乎沦没日久，真迹不存，惟羲之‘永’字八法，共《三昧歌》，流传在世。” 《法书苑》：“王逸少工书十五年偏攻‘永’字八法，以其八法之势，能通一切”。 　　

第二个传说智永说 ：宋陈思《书菀菁华》：“隋僧智永，发其指趣，援于虞秘监世南，自兹传授遂广彰焉。” 　　

第三个传说张旭说：宋朱长文《墨池篇》、《张旭传永字八法》，同《柳八法颂》及《颜鲁八法颂》。 清冯武《书法正传》中《书法三昧》云：“凡学必有要，若网在纲，有条而不紊。‘永’字者，众字之纲领也，识乎此，则千万字在矣。

其实唐代张怀瓘在《历代书法论文选》里《玉堂紧经》永字八法，始于汉朝，并非晋朝。永字八法，并不是由王羲之的《兰亭序》中第一个字“永”字而来的，也不是对王羲之的盲目崇拜，当然永字八法也不是晋朝时候的事了。“八法”起于隶字之始，后汉崔子玉历，钟、王以下传授所用八法概以万字。”所以我们可以看到“永”字八法其实并不是那一个具体人物所写的，它是后人总结的前人学习书法的一种快捷的方法。

　　这张图，是我们最长见到的，永字八法里面的8个笔画，：点，横，竖，挑，短撇，长撇，钩，捺！好像永字八法就是8个笔画，这种理解是错的！

　　真正的八法其实是这个：侧，勒，努，策，掠，啄，䢰（ti）磔（zhe）我用字典查过，这八个词全是动词，表现的也全是动作！

　　1、点为侧（如鸟之翻然侧下）侧是倾斜不正之意，点应取倾斜之势，如巨石侧立，险劲而雄踞。如点成平卧或正立，则呆痴失势。永字点以露锋作收，是为与下边横画相照应。

2、横为勒（如勒马之用缰）横取上斜之势，如骑手紧勒马缰，力量内向直贯于弩（竖）。如卧笔横拖或下斜则疲沓无力。逆锋落笔，缓去急回，保持“逆入平出，有往必收”之势，不宜顺锋滑过，以免轻飘板滞。

3、竖为弩（同努）努是有力的意思，竖画取内直外曲之势，如弓弩直立，虽形曲而质含无穷之力。所以竖画不宜过直，须配合字体之全局，于曲中见直，方有挺进之势。过直如枯木立地，虽挺直而无力。

4、钩为趯(ti)（跃的样子，同跃）谓作钩时，先蹲锋蓄势，再快速提笔，然后绞锋环扭，顺势出锋，力聚尖端。如人要跳跃，需先蹲蓄力，然后猛然一跃而起。锋不平出，为的是与策（挑）画起笔相呼应。

5、提为策（如策马之用鞭）策本义是马鞭，这里其引申义策应之意。挑画多用在字的左边，其势向右上斜出，与右边的点画相策应，形成相背拱揖的形势。永字的策画略微平出，主要是与右边的啄（横撇）相策应。两个笔道虽错落不相地称，而其心气相通相应。势略上仰，用力在发笔，得力在收锋。

6、撇为掠（掠是拂掠之意）如篦之掠发，状似燕掠檐下。谓写掠画应如以手拂物之表，虽然行笔渐渐加速，出锋轻捷爽利，取其潇洒利落之姿，但力要送到末端，否则就会飘浮无力。

7、短撇为啄（如鸟之啄）写横撇应如鸟之啄食。行笔快速，笔锋峻利。落笔左出，锐而斜下，以轻捷健劲为胜。啄不可缓，缓则失势。

8、捺为磔（磔音窄，裂牺为磔，笔锋开张之意）这里有两层意思：其一指磔画在字体结构中的作用而言，磔本义是指肢解祭祀用的牺牲，含解体张裂之意。楷书中的捺画承隶书的波磔而来，而隶书的波磔正是为了解散小篆屈曲裹束的形式，使字体向外开放。所以隶书又叫分书，楷书中的捺也起到这个作用。楷书捺笔，力虽内聚形却外张，使字体开展舒畅、开放。

其二是说这一笔直要写得刚劲、利刹、有气势。磔本义是肢解，肢解必以刀劈，磔画即取刀劈之意。写时要逆锋轻落，右出后缓行渐重，至末处微带仰势收锋，要沉着有力，一波三折，势态自然。

其实永字八法，是中国书法用笔法则。也就是我们说的笔法也！

　　这一页作业展示，汇聚了多个内容：模仿王羲之《兰亭序》的写法概述三年书法群概况；楷书写给书友们的寄语；三周年活动全群共写“永”字，我练了不同人、不同体的多个“永”字，感受不同运笔方式的多变。

附：宁书法群从2018年9月21日——2019.8.23一年的常规作业展示小结节选。

在这一年里，每月21日到23日都有展示，每组每隔三个月都有一次晒作业的机会。每位书友、每次作业，都有不同程度的进步。每次展示、每次小结，都有不同感悟和体会。

我们共同回顾一下几次小结的节选

2018年9月展示小结节选：

2018年6月20日，（进入一个新的阶段）开始倡导书友们临古帖。使我们群的许多书友走进了，开始选帖、临帖，古贴是历代书法家的精品荟萃，我们通过反复临摹古帖，通过自己手表达出来！入古越深，出帖越精！所以，把古帖临透之后，写的字会更美，更遒劲，更优雅。离我们做品高字雅的读书人的目标也会更近一步！

九月还提出：一定要坚持‘’两个毫不动摇’’：坚持每天练字交作业不动摇，坚持练好美字实现书法梦不动摇。这是一个人做事情风格和态度。希望大家进了书法群就一定要有收获，让字越来越美。

2018年10月展示小结节选：

苏东坡诗云：“退笔如山未足珍，读书万卷始通神”。有浩气才会有高格调。我们作为一名学书者，不仅要靠恒心和毅力去挤时间，更重要的是努力提高自身的文化素养和艺术修养，并选择最佳学习方法，使自己的思想境界、文学修养、书学修养、鉴赏能力等综合素质，得到迅速而全面的提高。来实现我们的书法梦！‘’幸福都是奋斗出来，奋斗本身就是幸福！

2018年12月展示小结节选：

以我们各组助理为例，他们当初的字写的也不是最好的，他们有一颗愿意为书友服务的热心，每天不仅仅督促交作业，还要尽量抽时间带领大家互相点评，找书友字存在的问题，久而久之在他们身上发生奇迹了，他们的字都越写越漂亮，有的竟变成你们眼里口中的大神。他们确实很神，每天要工作，要管孩子、管家，要自己练字，要督促大家练字，还要给大家的作业点评。时间对每个人都是一样多，他们在时间紧任务重的情况下还能把字练好呢？答案就是俏助理小结里的一段话:“初学者求法，得道者用法，高迈之人弃法”；同时还要多交流，在交流中提高。交流不光是把自己的作品拿给别人看，请别人指出问题；更重要的是在交流中学习别人的长处，取人之长，补己之短。没有量的积累，是不会带来质量的飞跃。

2019年5月展示小结节选：

善于学习，就是善于进步。希望大家在自己努力的同时还要学会借助《他人的力量》认真聆听琢磨书友间的点评，甚至在点评其他书友的问题时，反思一下自己是否存在这样的问题。《他人的力量》这本书，就是告诉我们如何从他人身上获得有效有益的帮助，助推自我能力的提升。

习近平主席有段话很适合分享给书友们：“如果不把心思和精力放在创作精品上，只想着走捷径、搞速成，是成不了大师、成不了大家的。”虽然我们可能没想过当大师、作大家，但是我们可以用此精神激励自己练字，追求我们书法梦！

2019年6月展示小结节选：

提两个建议：

1.如果没读过《刻意练习》这本书的可以读读，可能会有一些启示和收获。读过的书友，你是否把学到的知识做到知行合一，运用到我们的练习之中？

2.俏助理的“三时段，四环节”训练法，很好希望不只是看看，要落实在练字中。期待下个次展示更多的精彩！

附：“三时段，四环节”训练法“：

三时段”就是把三个月分为三个训练时间段，每个月为一段。

“四环节”即摹、临、背、变四个环节。古人练武有一种方法叫“不学千刀会，只练一刀熟”，讲的是专和精的问题。借用来训练硬笔书法道理相同。第一时段先选定一定数量的汉字，每天练习半小时，反复摹写一个月。第二时段临写，所临内容仍然是第一时段选定的汉字。临写的方法是：先看一个完整的字，在大脑中有了清晰印象后再写，写好一个字后再对照字帖找临写的不足；待能够掌握单字帖写后，还要看所临字的上下左右，同步训练连字成行，行行排列的布局章法。第三时段是背，即把上面两个时段所摹临的字帖放在一边先不要看，默写上两时段所摹临的内容。待一篇默写完后，再对照字帖找默写的差距，然后再默写一篇，再对照。反复循环渐渐脱帖，便可信手拈来。第四时段的“变”是变通，举一反三。只要提笔写字时联想前三个时段所练的字类似笔画和形近字，然后自己处理新字的笔画和结构。坚持下去形成习惯也就有了出手即到的技能。

如果书友们能在每次展示中，认真看看书友的作业、相互的点评、我和助理们的小结，你一定会有所启示，也许能找到开你那把锁的钥匙。

　　2020真是一个特殊的年份，突如其来的新冠疫情，打乱了所有人的步伐。对我们有练字爱好的人简直是偏得，在家也没有无聊的感觉，楷书、行书交替写。

自信的朝梦想的方向前进，过着自己想要的生活。

　　疫情的暴虐不断，医护人员、社区工作者、志愿者等……他们的付出全球瞩目让人感动……

部分书友建议：用手中的笔书写最美的话，献给“最美逆行者”主题：向“逆行者”献礼！。书友们欣然命笔，舞文弄墨，为抗疫英雄点赞，为宁书法群四周年庆生！

　　七、九、十组展示活动的开场词！

　　2020年11月11日，又一难忘的时间节点，我们书法群的“双十一”是迎来一位年轻帅气的三石老师，从此我们又有老师了！🥂🎊🎉🎉。

　　三石老师的大作！

　　我成为三石老师的第一批“粉丝”，又回到幼儿园学习阶段。

　　相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要。

书法群五周年活动方案

书友们：

今年9月21日，是我们宁书法群第五周年纪念日。

本次五周年庆活动围绕“凝神、静气、正心、敏行”理念开展。分必选活动和自选活动两部分。

🌹必选活动：

1.个人总结和今后展望：

练字以来的感悟、困惑、收获等做个小结（要附上，最初和至今的作品或练习对比图片）；

给自己定一个未来的练字规划，可以是短期的也可以是长期的，可以包括练的内容自己追赶的目标。

2.展示过程中每位书友都要参与互动点评，可以不分场次，至少给五位书友的作品点评，不仅要发现优点更要指出不足。

🌹自选活动：

1.静气修心：借庆五周年的机会分享平日学到的养生智慧，修心养生的小妙招、学习体会、推荐保健方法等，互相借鉴，达到防病治病、静气修心的效果。

2.正心修身：正心就有正气，正气存内邪不可干。增强体质，提高自身的免疫力，加强运动和锻炼，提高身体抗病毒的能力势在必行。我们书法群还单独成立了健身群，许多书友都有坚持锻炼的习惯，大家可以分享一下锻炼前后身体的变化情况，包括运动过程中出现的困惑和问题，即是分享也可以寻求答案。

3.笃学敏行：我们书友来自全国各地乃至国外，每一个地区都有自己不同的景色、风俗习惯与文化，这些都是我们学习的资源。别说有疫情，就是没有疫情我们也不可能走遍所以的地方，我们借此机会用美字书写出家乡一处美景推荐给书友们，也可以作为导游词，体裁不限，字数不限，内容形式都可以加入自己的创意，如果能图文并茂最佳。

♦️具体要求：

1.所有书友都要参与此次活动。

2.必选活动内容按要求认真准备总结和展望，书写新作品、抓紧时间找出第一次的作业。

3.自选部分每位书友至少选一项，也欢迎三项都参与。在自己小组里报名标明参与的项目，组长负责分类统计人数，然后在助理群里分类汇报再汇总。

♦️活动时间安排：

8月19日公布活动方案。

8月19日——8月20日书友申报参加的项目（小组内分项接龙或者私发组长由各组长自己安排）。

8月21日组长汇总后报到助理群。

4..8月22日——9月20日书友们分头准备。助理群进一步研究展示的具体细节。

　　2021年9月21日，我们群五周年生日与中秋节偶遇！生日与节日同庆！🌹🎈🎁🎊🎉

　　微信小打卡第一天的作业他。

　　微信小打卡第1397天的作业。

　　用奔跑庆生🎁🎊🎉🌹🎁（注意看里面的数字😜又让我无可救药的数字控了😎）

　　我们练字就像赛跑一样，开头刚一起跑给你掌声或者给你嘘声，都不要在意。这个时候你只能无限地向前跑，不停的跑，不停的跑。到最后，获得了掌声才是真正的掌声。

最美好的生活方式是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚实的脚步，抬头有清晰的远方！