<h3><b> 从2007年8月下水至今，我已坚持冬泳10年了。这十年，我体验了冬泳的苦与乐，也收获了冬泳的硕果。身体强健了，朋友增多了，生活也更快乐了。对我来说，冬泳是最好的运动项目，我庆幸自己找到了强身健体的良方。2018年，我将进入花甲之年，我会继续坚持冬泳，游到20年、30年、40年，成为一棵不老松。</b></h3> <h3><b>2009年2月，阜阳</b></h3> <h3><b>2014年1月，北京</b></h3> <h3><b>2015年1月，北京</b></h3> <h3><b>2015年1月，北京</b></h3> <h3><b>2016年11月，阜阳</b></h3> <h3><b>2017年11月，上海宝山长江口</b></h3> <h3><b>2014年元旦，安徽省冬泳赛，阜阳</b></h3> <h3><b>2015年5月，三门峡黄河横渡</b></h3> <h3><b>2015年5月，三门峡黄河横渡</b></h3> <h3><b>2016年2月，阜阳新春光猪跑</b></h3> <h3><b>2016年2月，阜阳新春光猪跑</b></h3> <h3><b>2016年2月，阜阳新春光猪跑</b></h3> <h3><b>2016年2月，阜阳新春光猪跑</b></h3> <h3><b>2013年6月，黄山市太平湖比赛</b></h3> <h3><b>2014年10月，阜阳铁人三项赛</b></h3> <h3>2014年10月，阜阳铁人三项赛</h3> <h3>2014年10月，阜阳铁人三项赛</h3> <h3>2014年10月，阜阳铁人三项赛</h3> <h3><b>冬泳十年纪念</b></h3> <h3>冬泳十年纪念</h3> <h3><b>2017年12月，阜阳游泳协会年会</b></h3> <h3>2017年12月，阜阳游泳协会年会</h3> <h3><b>2011年5月，阜阳5000米长跑比赛</b></h3> <h3>2011年5月，阜阳5000米长跑比赛</h3> <h3><b>2011年6月，合肥5000米长跑比赛</b></h3> <h3>2011年6月，合肥5000米长跑比赛</h3> <h3>2011年6月，合肥5000米长跑比赛</h3> <h3>2011年6月，合肥5000米长跑比赛</h3> <h3>2011年6月，合肥5000米长跑比赛</h3> <h3>2011年10月，阜阳5000米长跑比赛</h3> <h3><b>2011年10月，阜阳5000米长跑比赛</b></h3> <h3><b>2015年4月，徒步太和</b></h3> <h3>2015年4月，徒步太和</h3> <h3>2015年4月，徒步太和</h3>