南岳飞拉达一日游直通车

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“水濂洞之奇”为南岳“四绝”之一，这里不仅风景秀丽，峭壁悬崖，流泉飞瀑，山水奇异，别有洞天。还隐藏着一条比玻璃栈道更刺激的—飞拉达。

飞拉达是意大利文（Via Ferrata，意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文则为Ironroad ，指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道，让爬山者不会攀岩也能攀上陡峭的岩壁。

最早的飞拉达修建于1492年法国的艾古亚山（Mont Aiguille）。却兴起于一战时的意大利。一战初期，多洛米蒂山是结盟的奥匈帝国和意大利的分界线，双方在峭壁上建起铁索道，用于交换情报。但后来意大利倒戈，投入协约国阵营，这条小路也就成了意大利军队进入奥匈帝国运送人员和物资的通道。

战后这些Via Ferrata径道成为方便登山者的恩物，这种沿着铁索攀爬山脊和岩壁的运动方式也得到大众的认可和喜爱，并逐渐在欧洲发展成为广受欢迎的运动项目。

这种攀登项目在欧洲也逐渐发展成为广受欢迎的运动项目，据官方统计，目前欧洲有650多条飞拉达线路，经常参与飞拉达活动、拥有飞拉达个人保护装备的爱好者超过100万。

玩儿飞拉达，你能获得什么？01锻炼胆识

飞拉达的架设于悬崖峭壁之上，那么首先对于参与体验者的胆量来说是一种挑战。

身处几十至上百米的高空，对于体验者来说既新鲜又刺激，同时也能循序渐进的锻炼胆量，让所有恐惧随时间的推移和攀爬的动力慢慢烟消云散。

02锻炼颈椎腰椎

在飞拉达攀爬过程中，我们在专业安全器材保护下不断向上攀爬，可以停下来环视四周的风景，这让攀登就变成了一项非常有意思的运动，而不是枯燥的体力消耗

对于长期久坐的上班族来说，经常参加飞拉达体验，对于颈椎和腰椎都是非常有益处的。

03锻炼四肢

飞拉达对于四肢力量的要求并没有攀岩运动那么高。攀岩运动所需要的四肢力量还需要通过专门的训练和很长的周期才能完成，而飞拉达的体验要求则相对较低，男女老少皆可，攀登过程中随时可以自行休息，缓解手脚肌肉疲劳。

04锻炼心肺功能

在高空的时候人会因为紧张使得呼吸频率加快，从而使我们的心肺功能得到加强。

在飞拉达攀登过程中，本身的体力消耗，会让心跳和呼吸频率加快，让心肺功能得到进一步的提升，比起器械锻炼，飞拉达的健身效果更明显，也更容易参与。

在挑战的过程中不仅仅是对孩子身心和体力的锻炼，还能在这个过程中让孩子和父母们能够在特定的环境中得到精神上的交流，走进孩子的内心世界，也让孩子们对于爸爸妈妈跟多一份了解和喜爱，还为父母们平时抱怨和孩子在一起沟通的时间少，无法和孩子走得更近等问题，提供了一个很好的解决办法。

这样一举多得的攀登运动，何乐而不为呢？

南岳飞拉达线路分为体验线和挑战线两条线：

一号线体验线：“大话西游”全长约300米，垂直高度60米，用时约40-60分钟；

二号线挑战线：“取经之路”全长650米，垂直高度150米，用时约90-120分钟。

飞拉达的部件主要有金属扶手、梯级、缆索、脚蹬等，每一位体验者都系上安全绳，而且攀登全程会有教练全程陪同保证安全万无一失。

南岳飞拉达（二号线）实景拍摄

南岳飞拉达（二号线）实景拍摄

南岳飞拉达（二号线）实景拍摄

行程安排：每周三、周六、周日下午

13：00飞鹰户外俱乐部集合乘车出发

14：00到达南岳水帘洞飞拉达基地

15：00穿好飞拉达装备体验飞拉达，让你做岩壁上的舞者......

16：00飞拉达攀岩结束后游览“南岳四绝”水帘洞、天下第一泉........

17：30集合乘车返回衡阳

往返交通费（40元）飞拉达A线门票（150元） 保险费（10元）

费用：168元\人全包

飞拉达+50元可升级玩B线 请自备南岳旅游年卡无年卡水帘洞门票30元\人

报名电话：

15367343298小龙女

18507345130雨

参加飞拉达活动的一些注意事项

1. 飞拉达活动仅适合身高1.4米以上、体重130公斤以下的人员。高血压、心脏病、恐高症、癫痫等精神疾病（含有既往病史者）、糖尿病的患者、饮酒者及孕妇（或不确定是否怀孕）不适合参加。

2. 装备：穿系带的登山鞋或者旅游鞋，禁止穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋、皮鞋以及容易滑落的没有系带保护的鞋，女生应穿长裤或者短裤，禁止穿裙子、裙裤或者上身飘逸的衣服。建议穿带拉链或者纽扣兜的服装，以防止在岩壁攀登时物品滑落。

3. 参加飞拉达活动尽量不带贵重物品，带少量现金以备不时之需。

4. 防晒，飞拉达活动线路基本都设置在裸露的岩壁上，参加活动是一定需要注意防晒。

4. 参加飞拉达活动时应服从飞拉达工作人员的引导及要求，必须严格遵守线路使用安全规定，包括但不限于：正确穿戴、操作个人安全保护装备（攀岩头盔、安全带、带势能吸收器的挽索等，由场地方提供），穿戴完毕工作人员检查后不得随意松、脱装备；在岩壁上，任何时候安全挽索都必须可靠地连接到生命线钢缆上（挽索末端至少有一个主锁正确地挂在钢缆上）；随时注意检查安全挽索的主锁是否完全回锁，在确认主锁锁门完全闭合后才能继续行进；行进时，依次攀登、顺序前进，耐心等待前一个队员安全挂接到下一个锚点后再继续行进，保证任何时候两个锚点之间只有一名攀登人员。

5. 遵守景区管理规定，不在野外吸烟和点火，不得乱丢垃圾（个人垃圾应带回大本营），不得惊扰动物，不得污染水源。