<h3>跑步成绩单</h3> <h3>3月19日无锡国际马拉松</h3> <h3>4月16日北京国际长跑节</h3> <h3>5月13号大连国际马拉松</h3> <h3>11月12日南昌国际马拉松</h3> <h3>12月16日苏州太湖国际马拉松</h3> <h3>今天是2017年的最后一天，明天就要走进2018年，新的一年又要开始了。回想2017年的跑步历程共计参加全马比赛4次，半马比赛1次，全年总计跑量1100公里，虽然跑量不大但自我感觉还可以，每次参加比赛全是PB，现在全马成绩基本在4小时以内，但是再想提高我想难度很大，一是年龄已近60，二是怕运动过量身体受伤，2018年只求不退步就可。</h3>