2017最后一堂瑜珈课

夏雨

2017即将过去，回顾这一年的瑜珈课收获多多，练瑜珈带来了许多快乐的回忆和期待，虽然练的还不尽人意，但我会一直坚持，希望在新的一年里能给自己更大的鼓舞，努力做好自己应做的事。在此祝朋友们，健康，幸福，快乐！以下是2017最后一课的部分练习照片。

长期练习瑜伽能够修身养性，平静内心，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，能够减少疾病的发生。

长期练习瑜伽会改善个人情绪，脑神经系统会产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，更乐观。

长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。

感谢老师辛苦了！美女们合个影，期待新的一年更精彩，2017再见，2018再相聚。