我的289期家训觉察思想周之启动元认知能力

万云云

　　每个生命从降临人间的那一刻起就开始了独特的体验之旅。我们亲身经历的点点滴滴汇聚成了大脑中无数的沟回，进而形成了千奇百怪的思想。所谓的成熟从某种程度上来说也许是对人对事对物相对固定的思考与行为模式。然而更为可贵的是，我们不仅会思考，还会对自己的思考进行思考，也就是我们对于自己已有思想的觉察和反思能力。这里暂且借用一个词，叫元认知能力。一个人一旦具备元认知能力，就开启了智慧之门，获得了持续的成长动力。

通过

回顾过去的一周，每天对自己的所思所想都会有新的觉察，也许这就像李守营老师说的保持有意识吧。记得周二下午与一位来自家长课堂的妈妈进行电话沟通，她非常开心地向我讲述了最近的学习改变，我对这位妈妈的印象非常深刻，因为在这之前的学习中她一直深感困惑，不知道自己认真地付出那么多努力到底错在哪里。而她可贵的地方在于，她一直坚持学习和思考，并没有因为一时的不见好转而轻易否定老师所讲的课程，或者将教子的责任推卸到学校或孩子身上。

这位妈妈非常感慨地跟我说:“万老师，原来我以为‘家长好好学习，孩子天天向上’就是一个口号而已，并不以为然，但是想来既然能成为口号那就有它的道理，于是我就带着这样的想法开始思考，现在我终于能够从心底认同这句话了，并且为了这句话，我还要学习更多”。对于每一位接触博瑞智的家长来说，我都深切地期望他们能够通过自己的学习改变，为自己的孩子提供足够的成长动力。而作为一位教育顾问，每当遇到这样的时刻，都是无比欣慰和喜悦的。

　　更多的感动还来自于289期家训的初训学员们。自从大家结成小组进行学习分享后，群里每天都汇聚正能量。每一位学员的或细微或重大的改变都会给我增添更多的信心和价值感。我的工作中有两个很重要的部分。首先对于每一位学员都要尽可能地通过有限的接触了解他们的背景情况，彼此之间取得初步的信任，然后要通过自己热情和专业的服务建立深度的链接。这对我来说是一个又一个突破与挑战，需要时刻保持觉察。深入服务的关键是在帮助学员觉察自己的思想和情绪，进而产生持续实践的行动力。

周六的下午我陪一对母子参加了一场亲子徒步活动。孩子小学六年级，正处在小升初的关键期和青春期的开始。妈妈和孩子的互动中非常典型地体现出这一时期的亲子关系特点。对于妈妈来说，一方面妈妈还在勤勤恳恳地做着本该或可以让孩子做的各种事情，另一方面妈妈又开始意识到放手的问题。对于孩子来说，独立自主的意识显著增强，渴望自己做主，想要挣脱妈妈的襁褓。

于是出现两种冲突的情形:当妈妈没有放手孩子的责任时，孩子感到不满和愤怒；当妈妈试图放下孩子的责任，孩子又不情不愿地接受或赌气似的推给妈妈。一整个下午我在一旁默默地享受母子时不时的温情，也不断去体会妈妈和孩子各自的纠结和心思。而这样的场景在另外几个家庭中也以相似的形式呈现，为人父母必修课大概是学会放手，就像秋日里在风中自由放飞的风筝。

董老师说，母爱的伟大之处在于其目的是为了分离。每位妈妈都需要拥有放手的智慧，分清孩子的成长责任，不因过度焦虑而迷失自我，也不因盲目自信而吞噬孩子的自我。有朝一日你终究可以潇洒地转身，优雅地过着自己享受的生活。