<h3><br></h3><div><br></div><div>豆腐是一种老少皆宜的美味食品，没有特别强的季节性，四季可食！</div><div>是我们日常生活中最常见的食物之一,含有丰富的蛋白质低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素！</div><div>此菜成本低廉，营养丰富，是非常适宜的家常菜！</div><div><br></div> <h3>把大块豆腐切成厚片，然后放入开水中，焯水3分钟。<br></h3> <h3>把两个鸡蛋打入碗里，放入葱花</h3><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>锅内加入低油，放入豆腐片，开始用小火煎！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>这个时候，就像煎鸡蛋一样，慢慢的煎成饼状。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3><br></h3><div>煎到豆腐片两面成金黄色的时候，倒入鸡蛋液！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>这个时候，就像煎鸡蛋一样，慢慢的煎成饼状。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>也是煎至金黄色的时候，出锅就可以了！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> <h3>也是煎至金黄色的时候，出锅就可以了！</h3><div><br></div><div>色泽金黄营养丰富，而且制作过程非常简单。如果作为早餐来食用，会更佳。</div><div>亲爱的朋友，你也赶快试一下吧</div>