宝宝营养早餐《蔬菜水果粥》

正好

<h3>食材:红豆,黑豆各30克,黄米白米各25克,山药30克,杏鲍菇一棵,鸡腿菇7-8棵,豆角一根,核桃1个,油桃半个。</h3> <h3>红豆和黑豆头天晚上用开水在保温杯里泡发</h3> <h3>山药,蘑菇,豆角切碎与除了油桃以外的食材放锅里,用泡发豆子的水熬粥就好了。</h3> <h3><font color="#010101">为了宝宝安全,粥熬好了用研磨碗把豆子碾碎再给宝宝食用。</font></h3> <h3>油桃去皮切碎,粥熬好了再放到粥里给宝宝服用。这样,最大限度的保持了桃子中的维生素。</h3>