夯实基础放眼未来坚定梦想----展望2018年

太极刘老师

　　前言

2017年是伟大的一年，是前进的一年，是胜利的一年，是非常不平凡的一年，是收获累累的一年。

伟大就伟大在中国共产党第十九次代表大会胜利召开。在以习近平主席为首的党中央领导下，各个领域、各个行业都取得了巨大的成就，中国这只沉睡多年的雄狮真正的昂首挺胸的站在了世界舞台，在不断的影响和逐步主导着整个世界。

特别可喜的是中国优秀传统文化，从现在开始将掀开新的篇章。

我们的传统太极拳在今年也得到健康稳健的发展，有一大批优秀的伏羲精英老师已经成为太极拳教练，传统太极在部分学校已经健康的开展起来了！

　　一、2017年的主要工作

年初对今年的工作就制定了细致可行的工作计划，对今年的主要工作做到了心中有数，稳步前进收获累累。现就几项重点工作简要总结如下：

　　（一）完成伏羲精英第二期教练培训

　　1、摸清底数精心设计

2017年7月底，在昆明福兴伏羲学校举办了伏羲精英第一届第二期太极教练培训。这次伏羲精英太极教练培训是今年重头戏，针对人员特点精心安排设计。这次参训人员的特点是太极拳水平相差甚远，有零基础一点不会的；有学过两年腿法出活而且拳法流畅者；也有刚刚学习完拳法有些基础者。

　　2、分层教学重点突出

一是对零基础的学员主要进行太极拳架教学；

二是对有基础的学员主要进行拳架调整教学；

三是对有较好基础的学员进行拳架推手教学。

　　  3、 认真学习收获满满

收获一：有35位老师经过考核获得国家承认的武术段位一、二、三段的资格证书；

收获二：凡是参加这次培训的老师在太极拳上都有很大的收获和进步；

收获三：很多老师的智慧得到启迪，开阔了眼界和视野，个人综合素质得到提升；

收获四：很多老师通过太极拳的锻炼，身体逐步好转越来越漂亮、强健了；

收获五：很多老师放松了放下了，心情舒畅和开朗了，家庭和社会关系和谐了；

收获六：所有的老师都放下了很多，正能量都有所增强了，生活和生命更加有意义了！

还有很多收获和提高都在各位老师的心中。

　　（二）拳架检测进步很大

1、成绩可喜

参加太极拳架检测的团队：伏羲太极精英群；伏羲太极精英预备群；伏羲精英太极教练培训群。精英、预备、培训三群合计应参加108人，实际参加92人，占85.2%；优秀率占64.0%；92人参加太极拳检测全部合格。

　　  2、都很努力

可是当我看到各位老师的拳架视频的时候，我为各位老师认真学习的精神所打动；我为各位老师打拳的时候一招一式努力而高兴；我为各位老师不论在酷暑还是在寒风中的坚持所感动；我为各位老师克服无数困难坚持练功而满意；我为各位老师起早贪黑为完成练功任务而快乐；我更为你们每一个老师经过努力和付出所取得的成绩而骄傲。

因为你们现在选择了伏羲教育，就选择了自己的责任，选择了辛苦付出，也就注定了你生命中的精彩。

　　3、显著特点：

特点一是我们伏羲太极教练的先头部队，已经脚下有跟内劲初显。这些老师可以独立完成太极拳拳架的教学任务，必须继续努力，更上一层楼。

特点二是我们伏羲精英太极教练中坚力量很强大。这部分老师占有较大比例，已经有非常好的太极拳基本功，他们与第一梯队的老师差距不大，继续不断努力一定会迎头赶上。

　　特点三是伏羲精英太极教练后备资源非常广阔。这些老师参加过昆明或广州的培训，在其他老师的带动下信念坚定，见到传统太极紧紧抓住机会不放，积一生经验之积累，努力刻苦练功进步很快！

特点四是吴鸿清教授开展的伏羲云书院轰轰烈烈，很多老师都在观望我们的太极拳，这只强大的伏羲书法队伍，是传统太极文化的坚实基础。

　　4、优秀老师奖励决定

太极拳考核金牌得主：

林美娟、张 琦、章燕琳

太极拳考核银牌得主：

王思元、王云仙、丘忱军

姜 来、宁朝军、索 兰

太极拳考核进步最快奖：

宁朝军、谢 军、姜 来

赖小丹、张丽春、刘淑芳

黄东文、何润梅、包发全

萧永贵、王建梅

优秀学员62名不全列举。

参加考核92名全部合格。

　　（三）腿法检测收获满满

 1、收获满满

在伏羲太极精英群、预备群、暑期培训群三个群参加太极学习的总人数为102人，提交视频参加本次太极腿法检测的老师共计85人。最终评出太极腿法考核金牌得主4名、银牌得主4名、最佳进步奖6名、优秀学员72名。

我最近感冒一直没有好，经常咳嗽不止。本想看看几个重点的老师踢腿的状况。可是看到大家的踢腿视频而一发不可收，直到一个不丢的全部看完才算完事。

大家可以看到这次优秀老师的比例之高。

我定的踢腿优秀老师，优秀在哪里？就是你们每一个人只要努力练功，这腿活不论时间长短都会出来，出来就是太极腿法出功夫，出来以后真是美不胜收啊！

　　2、奖项名单

太极腿法考核金牌得主（4名）：

男老师：陈拥军、宁朝军

女老师：林美娟、贾云霞

太极腿法考核银牌得主（4名）：

男老师：丘忱军、陈旭凯

女老师：章燕琳、林清泉

太极腿法考核最佳进步奖（6名）：

男老师：萧永贵、王文刚、程东方

女老师：王云仙、李丽红、李建娟

获得太极腿法检测优秀学员共计72名。

基本出活的老师向金牌老师看齐；看看他们、她们的优点，补充自己的不足，大家共同进步。

刚学的老师没有出活的向王文刚、萧永贵看齐；他们俩学的用心，学习的有质量，所以就进步很快。

腿法检测详细情况请见《腿法检测集锦》。

　　3、太极家庭

传统太极拳之家：

昆明李毅一家四人；宁朝军一家三人；

王丽颖一家三人；王文刚一家三人；

郑州宋健一家三人；

驻马店王磊一家三人；

一家两人学习太极拳的老师还有很多，就不一一列举！这是一个非常好的太极传统文化传承势头，必须为这些家庭的老师点赞！

　　（四）太极人生摄影大赛闪亮登场

　　 1、周密安排精心准备

为了活跃大家的业余生活，我们组织了伏羲太极精彩人生摄影美拍大赛。

伏羲精英老师们练习传统太极两年来，各个方面的进步真是太大了。特别是各位伏羲女老师真是越来越漂亮了，很多老师对这次大赛非常重视，事先就做好充分的准备，在时间、场地、服装、摄影等方面都下了功夫，取得了很好的效果。

　　 2、精彩纷呈竞争激烈

通过小组推荐、评委初选、伏羲太极刘启凤老师终审等程序，最终获得本次摄影大赛前三名的老师是：

伏羲精英太极摄影大赛冠军：丘枕军

伏羲精英太极摄影大赛亚军：张 琦

伏羲精英太极摄影大赛季军：何润梅 王云仙

　　竞猜活动中，每一位参加竞猜的老师都非常用心参与互动，从美拍的环境、动作、服装、神态等各个方面全方位评价。最终三位老师获得了竞猜最具慧眼奖：

竞猜第一名获得者：萧永贵

竞猜第二名获得者：谢西琴

竞猜第三名获得者：贾云霞

竞猜优胜者每人获得太极刘老师书法作品一副。

　　 3、竞猜活动幸福感言

在我们同乐的欢声笑语中，在你们一幅幅精美的摄影英姿中，在你们积极参与这次活动的准备、设计、投稿、投票、竞猜、评比等各个环节的过程中，我的脑海里就像放电影一样，似乎看到我们每一位老师矫健的身影。你们不断的努力着，辛苦着，勤奋着，幸福着，进步着，好像你们都手捧着鲜花在向我走来，我看到你们每一个人的进步，我比你们还要幸福，因为我们的伏羲太极你们在努力传承和传播。你们在塑造自己的同时，也在培养一大批文武双全的孩子。

　　（四）伏羲太极网络教学成果显著

　　（五）存在的不足

一是有些伏羲精英老师练功时间明显不足，同样一起学习功夫进展缓慢，主要对传统太极的重要性认识不足，没有坚定必须学习好传统太极文化的信念。

二是有些伏羲精英老师时间安排不合理，眉毛胡子一把抓，工作抓不住重点，解决的办法就是抓住主要矛盾解决，自然迎刃而解。

三是伏羲太极拳宣传力度不够，以后要适度做好。

　　二、2018年的主要工作

　　（一）做好寒假太极教练师资培训

这是2018年昆明伏羲太极培训中心的第一件大事，2017年太极刘老师和昆明伏羲团队的老师已经做了周密的安排，就培训师资、住宿、时间等事宜做了细致的筹备，希望这批精英老师经过太极精英教练师资培训，可以成为我们伏羲太极发展的后备中坚力量。

伏羲太极刘老师也在积极的为这次培训做准备。

　　太极刘老师的大徒弟罗朝晖，刚刚经过终极49天黒关的闭关修炼，也会给大家带来意想不到的惊喜。

太极刘老师为这次培训精选了伏羲精英老师做为教练，他（她）们都是获得国家承认的武术三段资格证书的老师，都有比较丰富的太极拳教学经验，相信这次培训会教学相长。特别是第一次参加太极拳培训的老师和孩子们，都会有非常大的或是意想不到的收获，我坚信你们从此爱上传统太极文化，太极将伴你幸福、充实、健康、光辉的精彩人生。

　　（二）做好暑假第三期太极教练培训

伏羲精英第一届第三期太极拳培训应该是收获的季节。经过两年多的太极拳教学和训练，并且在网络微信实时跟踪功夫检测，伏羲老师也是见缝插针刻苦练功，可以说是拳法流畅，腿功扎实，内劲初现，业绩突出，健步如飞，素颜漂亮。

第三期主要教学内容：

一是进行太极拳法深入教学，大部分老师达到胜任太极拳法教练资格，可以进行太极拳教学的水平。

　　二是进行全面的太极推手训练。

连续参加昆明太极培训的老师，太极拳法流畅自如功力初显者，进行太极定步四正手推手训练，争取在培训期间掌握四正推手法。

　　三是对参加培训的精英老师进行腿法综合检测。

由太极刘老师逐一进行检测点评，逐一把脉诊断每个人的腿法问题和方向，使大家共同学习一起提高。

说一千道一万，老实、听话、真干是关键，出活才是硬道理。

　　四是进行一个新的腿法的教学。

各位伏羲精英老师你们期待吗？

　　（三）加强网络太极跟踪教学检测

太极拳教学自古以来就是师父带徒弟，并且有"太极十年不出门"之说。

随着社会进步和科学技术的不断发展，经过多年的实践和不断的探索，总结出学习太极拳面授与网络教学相结合的有效方法，经过近年来的实践效果显著，在伏羲精英太极教练培训和教学中也同样取得很好的效果。

拳法教学的重点就是初学时动作舒展，长枪大马；动作流畅，式式到位；进退有度，循环自如。

　　（四）建立太极培训基地及分中心

1、在昆明建立伏羲太极培训基地

伏羲传统太极经过近两年的发展，今年建立伏羲太极昆明培训基地的时机基本成熟。拟在今年适当时机建立伏羲教育太极拳培训基地，以培训伏羲精英教练和指导全国伏羲太极文化的推广工作。

　　2、建立各地伏羲太极分中心

传统太极在2015年11月结缘第三期广州伏羲精英黄浦培训，在昆明连续两年开办伏羲精英太极教练培训，在伏羲教育领域培养了一大批传统太极骨干教师队伍，这些老师很多已经胜任初级太极教练能力，而且现在已经进行学校，家长和孩子的太极拳教学。

各地伏羲太极分中心的任务：就是负责本校、园的太极拳教学任务；负责本地区太极拳和教学任务；发现太极人才和输送优秀老师，到昆明进行太极拳中、高级教练培训。

　　3、建立昆明太极培训基地及各地太极分中心的通知另文下发，各地伏羲老师感觉有条件的可以事先做好准备，主动接受这项光荣而艰巨的任务。

　　（五）做好伏羲云太极的推广

为让更多的伏羲家人认识和接受传统太极文化，有步骤的逐步逐步加大传统太极文化的推广，我们建立和注册了伏羲云太极微信公众平台。

这样大家可以更加方便的学习传统太极，认识真正的传统太极文化。使我们和我们的孩子在学习传统太极的过程中，少走弯路和不走弯路。

这样就会让更多的有缘人受益，让我们的家长培养孩子有一个更好的选择，使更多的孩子成为文武双全的综合性人才。

　　（六）筹备伏羲云太极网络课程

构思和筹备太极拳网络授课已经开始，我们的师资力量已经有足够的储备，希望大家献计献策，逐步把我们的伏羲云太极办好。

伏羲云太极是一个还能，微观说是伏羲太极，宏观讲就是中国功夫。就太极而言她包括所有太极的拳种，就中国功夫来说就是中华武术。

我们先从伏羲太极开始，逐步的进入多元化课程，把中国功夫真正好的东西呈现给大家。

　　三、今后的展望

文以载道，武以演道。

以书入道，教授在伏羲云书院正在引领大家进行学习和实践之中，而且取得了非常好的显著效果。

告诉大家一个好消息。

我经常与各位伏羲精英老师说孩子的进步非常快。昆明伏羲学校四年级的五名学生，现在只学习太极推手一个学期。这些孩子推手的内劲已经初现，他（她）的太极拳功力已经不在我们最优秀的伏羲精英太极教练老师之下了。

在这几个孩子身上就会看到我们孩子未来的希望。

2018年是打好基础的一年；是幸福的一年；是健康的一年；是提升的一年；是更加漂亮的一年；是收获的一年；是-------

我相信通过你们的努力不断耕耘，一定有更加幸福的、美满的收获。