关王庙幼儿园温馨提示:冬季怎样预防流感！

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　　冬季天气寒冷、干燥，人体的免疫力下降，是流感的高发期。流感发病率高、传播速度快。常见的症状是：发烧、头疼、浑身无力、肌肉酸痛以及上呼吸道感染。婴幼儿和身体虚弱的人还会出现肺炎。

一、 什么是流行性感冒：

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒致病力强，传染性强，传播迅速。病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威胁最大。

二、流行性感冒的主要症状：

急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻。显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。发热多于1～2日内达高峰，3～4日内退热，其他症状随之缓解，但上呼吸道症状常持续1～2周后才逐渐消失，体力恢复亦较慢。

三、流行性感冒的传播方式：

1.传染源：主要是病人和隐性感染者。病人自潜伏期末到发病后5日内均可有病毒从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出，传染期约1周，以病初2～3日传染性最强。

2.潜伏期：1～3日，最短数小时，最长4日。

3.传播途径：病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。

　　那么，冬季流感怎么预防呢？

1、养成良好的个人卫生，保持工作、生活环境整洁；

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；

　　3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人；

　　4、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；

　　5、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已不去时，最好戴口罩；

　　6、保证充足睡眠睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要。

　　7、饮食清淡。"三高"饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感。

8、居室内要保持空气流畅、清新。除每天定时开窗通风外，也可用食醋进行密闭熏蒸；

9、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

　　家长们要知道，接触寒冷才是抵挡寒冷和提高免疫力的最好方式哦！

　　我园一直把孩子的安全、健康放在工作的首位，为了保证每个孩子的健康，我园注重每一个消毒环节，努力为幼儿营造一个安全、健康的生活环境。

1 、保健医早上认真为每个幼儿进行晨检，发现问题及时和家长进行沟通，减少交叉感染的几率。

2、老师和家长沟通孩子的注意事项并进行晨检记录。

3、班级老师每天将清洗干净好的水杯放进高温蒸汽消毒杯柜。

4、午睡环节加大巡视检查，适时增减被子，确保睡前盖好被子。

5、起床之后老师前也要检查孩子口腔，给带药的孩子复量体温。

6、让幼儿学会正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，这是预防经手传播疾病的有效手段。

　　关王庙幼儿园将与大家一起为孩子们的健康成长保驾护航！