云端有路 户外探索，端午四姑娘山三峰攀登广元召集令

紫

为什么要去登山？
英国探险家马洛里回答说
“因为山在那里！”
对大多数驴友来说
这句话很有意义
人类本性中就存在着对山的挚爱
这份感情如同爱情
一旦投入就义无反顾

四姑娘山

地处小金县与汶川县交界处，距成都市235公里，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，从北到南绵延3.5公里。这四座山峰冰清玉洁，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟，由此而得名四姑娘山。

从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5355米、5276米、三峰海拔5355米攀登三峰为入门级的技术型登山，只要你体能过关，不高反，再进行前期的技术装备使用培训即可在专业登山协作的带领下完成这座你人生中第一座雪山攀登！

三峰海拔5355米，一座初级技术型雪山。

技术型雪山的构成：1有冰川需要跨越； 2有艰险的路段需要使用绳索，八字环，上升器等技术型装备。

三峰属于第二种，攀登三峰的最后一段需要面对一个坡度70°-80°的石壁，需要使用绳索和上升器上攀，并借助下降器下降。技术型山峰国内有很多。和半脊峰比，三峰攀登周期短，而且不需要跨越冰川，和年宝玉则比，三峰的到达性好，而且技术路段少，相对比这两座山峰体能要求也低。相比而言，三峰会比这两座山都容易些，如果准备尝试技术型雪山但是时间有限而且难度又不想太大，三峰是一个不错的选择。

   

 

三峰海拔5355米，一座初级技术型雪山。

技术型雪山的构成：1有冰川需要跨越； 2有艰险的路段需要使用绳索，八字环，上升器等技术型装备。

三峰属于第二种，攀登三峰的最后一段需要面对一个坡度70°-80°的石壁，需要使用绳索和上升器上攀，并借助下降器下降。技术型山峰国内有很多。和半脊峰比，三峰攀登周期短，而且不需要跨越冰川，和年宝玉则比，三峰的到达性好，而且技术路段少，相对比这两座山峰体能要求也低。相比而言，三峰会比这两座山都容易些，如果准备尝试技术型雪山但是时间有限而且难度又不想太大，三峰是一个不错的选择。

难度描述：

三峰攀登的最后这个坡度在是一个70°-80°的石壁，一般到这个坡度的时候，人就会感觉坡是垂直的，从而心理上产生压力。这个石壁会由向导先行上攀，然后固定好路绳山友们将上升器固定到路绳上，借助上升器的拉力攀登石壁，石壁并不光滑，有很多可以借力的地方，上攀并无难度，但要注意三峰风化很严重，上攀和下降的时候都要注意落石，也不要制造落石，头盔一定要戴好，绝对不能摘下。攀登三峰还有一个较为危险的地方是临近顶峰的一个陡坡，这个陡坡垂直高差可能有200米，坡度估计在50°左右。冬天这里如果有冰会有滑坠风险，还有就是下撤时如果体能耗尽，也会有一定的滑坠风险，山友们务必注意。

出行时间：2018.6.15-2018.6.18

D1：广元-成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，早上广元乘9点7分高铁11点到达成都东站，转乘专车经成灌高速公路，翻越海拔4532米的巴朗山，猫鼻梁欣赏四姑娘山全景，全程约3.5个小时。

早餐：广元（自理）

午餐：卧龙（自理）

晚餐：四姑娘山明星花园主题酒店

住宿：四姑娘山明星花园主题酒店

（当天下午到达四姑娘山镇休整）

D2：四姑娘山镇--三峰大本营，早餐后装备交由马驮，轻装进入长坪沟，前往三峰大本营。四姑娘山镇至大本营均为上坡路段，大概坡度在45-60度。沿途景色以高山草甸和灌木林为主，幺妹峰不时出现在我们视线中，沿途还可以看到婆缈峰、日月宝镜峰等。到营地以后进行高海拔适应、登山技术训练、绳结及安全知识培训。大本营海拔4300米。

早餐：四姑娘山明星花园主题酒店

午餐：路餐，明星提供

晚餐：营地餐

住宿：露营（海拔4300米）

D3：大本营--冲顶--四姑娘山镇，凌晨2-3点起床，4点出发冲顶，一般6至7小时可登顶，12点前不能登顶则必须下撤回大本营。在攀登途中可以看到醉人的日出，俯瞰长坪沟风光，近距离欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川，天气好的情况下还能见到蜀山之王--贡嘎！ 这一天非常辛苦，建议骑马！ （骑马费用自理）

早餐：营地餐

午餐：路餐，明星提供

晚餐：四姑娘山明星花园主题酒店

住宿：四姑娘山明星花园主题酒店

D4：四姑娘山镇--卧龙--映秀--成都 220公里--广元

早餐：四姑娘山明星花园主题酒店

午餐：成都（自理）

到达成都后乘动车回广元 晚餐广元AA

(广元来回成都车票将提前预定，四姑娘山返回成都途中如遇天气等原因，无法赶上已购高铁票时间，需改乘客车或者其他班次动车，费用自理)

费用说明：

定金1000元进行车辆、住宿、驮马等预定

(端午节需预订位置协作，物资，装备，马匹等原因，若因个人原因无法前往，定金不予退还)

3月31日前确定缴费的按2480元结算，4月30日前确认缴费按照2580元结算 5月31日前确认缴费按照2680元结算

费用包含：

1、成都到四姑娘山镇往返车费

2、四姑娘山户外中心注册管理费

3、四姑娘山食宿费

4、上下山装备马匹驮运

5、门票、环境资源费、营地费

6、公用食品（路餐、营地餐）、公用物资（BC营设施、宿营设备）

7、高山向导费、领队费

8、技术装备损耗

9、管理费

10.专业高山厨师，按照高海拔登山标准安排饮食

11.保险：美亚畅游神州保险

费用不含：

1、个人装备

2、个人骑马费用

3、四川省登协登顶证，如需办理费用300元

4、四川省登协登山注册费，如需要办理手续费230元

6、个人参加其他活动产生的费用

7、个人所需物品消费及租赁费

住宿安排：

成都：自理

住宿安排：

成都：自理

日隆：明星花园主题酒店；

山间营地：专业高山帐，两人合用一顶

膳食安排：

日隆：明星花园主题酒店用餐，川菜；（如需品尝其他菜品，费用自理）

山间营地：一日两顿或三顿热餐；

行军途中：点心、方便食品、水果等。（建议根据个人喜好自行携带路餐食品）

个人需准备装备：（如果没有可以在登山公司租用）

上衣：三层穿衣法

  打底层保暖速干衣（建议避免纯棉）+保暖层抓绒薄、厚各一件、羽绒+防风防雨层软壳或冲锋衣

下装：三层穿衣法

   打底层保暖速干裤（建议避免纯绵）+保暖层抓绒裤+防风防雨层冲锋裤

鞋 ： 高帮防水登山鞋、营地鞋（便于进出帐篷穿脱保暖）

其它：

1、登山杖（建议双杖）

2、大背包（女40L，男50L 或驮包）、冲顶包20L-30L

3、负15度羽绒睡袋或者负12度睡袋+抓绒睡袋（登山公司免费提供睡袋、高山帐、防潮垫，但是对卫生要求很高的朋友请自带睡袋）

4、雪套、墨镜、头灯、护膝一对、防水手套（一定要厚的)、头巾、4-5双户外登山袜、防寒帽（保暖帽、抓绒帽）

5、保温水壶（男生1000ML、女生750ML）

6、唇膏、防晒霜(HP30以上)

 

 

登山探险公司提供的公用装备：

1、专业高山帐、防潮垫、睡袋（如果对卫生要求很高请自带睡袋或带一个薄的睡袋内胆叠加使用）

2、医用氧气

3、专用厨房帐篷、套锅、高压锅、高原大炉头、气罐等

4、营地餐标准：

早餐：粥、鸡蛋、饼、鸡汤面等

晚餐：炖鸡、鸡蛋、花生米、下饭菜、野菜、野生菌、土豆、白菜、花菜、洋葱、本地老腊肉、牦牛肉

公共药包及急救包：

跌打类：云南白药喷雾剂、红花油、创可贴；

应急类：氧气瓶、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪、血压仪

原则上不提供任何口服药，因为不了解您对哪类药品过敏，所以敬请准备根据个人情况自备  

建议自备药品：止泄药、感冒药、止痛药、阿司匹林、芬必得、肌甘片。

备注：队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法。以备不时之须。

 

注意事项：

 

1.本次活动全线为高海拔地区，海拔5000米，平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）；

2.本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身意外伤害后，赔偿责任领队及组织方不承担，由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身意外伤害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

3.其他：

1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒及防晒工作

2、安全：本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作，保持1:2的协作比例，登山过程中一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动、私自用火。

3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，请做好心理准备。

4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯

5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。

6、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，请勿随意采挖植物、捕猎动物，文明出行！

7、手机信号：登山过程中只有电信手机信号。

8、身体：高海拔登山能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。

9、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水，到四姑娘山镇后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。

10、途中重点地区海拔：巴郎山垭口4532米、日隆镇3200米、大峰大本营4000米、四姑娘大峰顶峰5038米

11、公共装备：安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等

 

          

来吧！跟着云端有路户外探索，完成你人生中第一座雪山吧！

(图片来源于~路人实拍)

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