让你多活20年的5个抗衰老好习惯

人到中年要注重养生，养生是为了抵御疾病入侵，保持健康的身体，更是为了延年益寿，活得更持久。养成这几个抗衰老好习惯，让你多

2025-01-01

2024年末别开生面的北京旅游

和大孙女袁蓓在北京“全聚德”吃烤鸭，美美哒～贼香，在北京朝阳车站候车，一路经过一百来个山洞达到大连北站，女儿袁东平开车🚗到

2024-12-30

香港小姐冯盈盈演绎生涯（香港朋友推荐）

冯盈盈拥有姣好的面容、自信的笑容以及优秀的个人背景。在镜头面前，她美丽大方，自信的气质让她看起来特别健康向上，时时刻刻出

2024-12-24

人 生 大 补

就是要多出门，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，多晒晒后背（这是补钙的方式之一）。2、地补，去山上、农田、海边走走，多接触大自然

2024-12-20

成为"幸龄者"的秘诀：

年龄超过70岁的老年人，不需要定期体检，这是因为"健康的标准"因人而异。医生说的话，有的不要相信。这是因为医生接触的都是病人

2024-12-18

尽兴活着 余生无憾

告诉你，世间一切皆为空欢，请尽兴活着！15句活好当下，余生无憾！繁华三千，不过浮云；功名利禄，终是镜花水月。终有一天你会静

2024-12-13

《黄帝内经》：百病不侵、延年益寿的秘密

从古至今，谁人不渴望能够无病无灾，延年益寿。现实生活中，有的人为此求医问药，有的人养生形式五花八门。但其实，百病不侵的秘

2024-12-12

健康长寿秘诀（二）

我从十四岁开始就七分饱，一直保持到现在。少吃是一个非常重要的原因！现代人的生活方式往往过于丰盛，每天摄入大量的食物，尤其

2024-12-11

十二月一日和家人游大连跨海大桥和市内最高⛰️莲花山

莲花山观景台矗立在海岸之滨，是欣赏大连风光的第一制高点。眺望东北可见大连港、大连湾、金州湾；俯视西南，星海湾风光尽收眼底

2024-12-02

2025蛇年运作，避祸免灾！

宇宙法理其深莫测铭记历史指引未来，2025年是蛇年，老人言“双春闰月逢青蛇，6人要穿红”，指哪6人？前言：2025年是蛇年，老人言

2024-11-27