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斯坦福高效睡眠法:打造睡眠的“黄金1.5小时”
想改善睡眠,就一定要像个乖宝宝似的,晚上早早就上床吗?其实不是,高效睡眠的核心,是重视晚上入睡获得第1个黄金周期,前一个半
2020-05-31
14509 3 0其它没有国何来家!没有祖国安定,哪有人民幸福!
职业虽不同,我们信念一样坚定:爱我中华,永远跟着共产党!前言,百年屈辱史:(不忘历史,牢记使命,不怕牺牲,为国放哨)。中
2020-02-07
642 1 1其它半夜几点醒,预示着你身体的各器官出现了异常
半夜不同时间醒来,代表不同的身体问题,23:00-凌晨1点:胆囊刺激。如果在晚上11点~凌晨1点醒来这说明你吃了太多刺激性的食物,
2020-02-03
1068 1 1其它