木樨地打铁记

Swim2.4miles,bike112miles,run26.2miles-BRAGFORTHER

2022-05-07

背靠背打半铁

2019年年初，我的新年立志中有这样一项：60岁以前要完成一次铁人三项比赛(大铁)。大铁包括游泳3860米，骑车180公里，跑步42。2公

2021-11-24

还能破个人纪录吗？

2019-12-15

光脚徒步百里旷野

走前在网上看了好几个人写的博客文章，包括老狐写的AT狐讯。对百里旷野有了一些基本的了解。买了一个脱水机(dehydrator)，做了桃

2019-10-20

破四之旅

世上有一件很神奇的事情，做多了会上瘾，到最后，身不由己，欲罢不能--看官不要误会，我不是在说吸毒，我是在说长跑。2000年春天

2018-12-31

五公里新纪录

我跑步有18年了，但是我参加的比赛基本上都是半马或者全马。在开始练长跑的时候也跑过两次十公里跑。我对短距离的赛跑没有太大的

2018-12-30

挑战孤星 (7. 撤退)

早上我起来以后第一件事情就是到河边去察看水位。到那里一看，坏了，水位不但没降，反而涨了一米。昨天天黑

2018-11-04

挑战孤星(6.第四日)

今天六点多我们就起来了。收了帐篷，打好背包，七点钟就出发了。老二和我商量说，我们要把昨天少走的路补上去，争取在两天内走完

2018-10-30

挑战孤星(5.第三日)

早上醒来后，我和老三商量今天该怎么办。我说，如果你实在脚痛得厉害，也许撤退是更好的选择。当然也可以试试继续走下去。你到底

2018-10-25

挑战孤星(4.第二日)

第一天晚上没睡好，后半夜半醒半睡间一直在担心第二天体力不能恢复。早上6点刚过，就听老二在营地四处溜达了。过了一会儿我也起来

2018-10-15