2024相机记录下的日子

2024年十一月和歌友相约，与一群志同道合的歌友们成行了趟说走就走的旅行，前往云南。这次旅行不仅让我领略了云南的壮丽风光，更

2025-02-02

2025年初二游

2025-01-30

追七时代正当时

时至今日，吾已来到六十五岁人生站点，心中感慨万千。1998年进入心理健康领域一名心理咨询工作者，曾在无数个日夜挑灯学习钻研，

2025-01-30

自我中心的几个表现

可以从以下几个方面判断一个人是否过于自我中心。在谈话方面，如果一个人总是主导谈话，话题大多围绕自己展开，比如不断地讲述自

2024-10-08

杜绝四种毛病，妙好心情

《论语》子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我。孔子杜绝了四种毛病：不凭空意测，不武断绝对，不固执拘泥，不自以为是。平常能觉知自

2024-07-10

夫妻没有感情，有必要为孩子维持婚姻吗

这是一个复杂且因人而异的问题，没有绝对的标准答案。从孩子的角度来看，一个完整的家庭结构在一定程度上能为孩子提供稳定的生活

2024-07-01

孩子青春期会父母感到痛

青春期与父母在心理上分离往往会带来一些痛苦。一方面，青少年可能会感到迷茫和不安。他们渴望独立，试图摆脱父母的束缚，但同时

2024-06-23

理性情绪疗法

理性情绪疗法（Rational Emotive Therapy，简称 RET）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）创立的一种心理治疗方法

2024-06-23

心理问题可能引发的躯体反应

心理问题可能引发多种躯体反应，常见的包括：1.睡眠障碍：如入睡困难、多梦、易醒、早醒等。这可能是由于心理压力、焦虑、抑郁等

2024-06-22

焦虑自评

注意：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。1、我觉得比平常容易紧张和着急。没

2024-06-14