一雷惊蛰始，微雨众卉新——惊蛰

一雷惊蛰始，微雨众卉新——惊蛰，春雷震，万物醒，人间春正浓，天地鸣、春雷震、蛰虫惊、春如新，一声惊雷，唤醒天地的沉睡，一

2025-03-05

一杯茶开始，元气满满 度春夏！

最近春困总找上门，整个人都没精神😫好在老祖宗留下的中医智慧帮了大忙！我给自己煮了一杯菊花人参元气茶，喝完感觉元气满满💪，在

2025-03-01

色斑之扰，常困世人，自己动手美起来。

色斑之扰，常困世人。面色之上，斑斑点点，损容颜之美，扰情志之宁。然诸位莫慌，吾辈中医之道，有妙法可解此忧。人身自有奇穴，

2025-02-23

春季养生秘籍

春季养生秘籍：穴位揉按搭配有软坚散结理气活血功效的按摩油，春天是养生的黄金时期，中医养生讲究顺应时节，通过合理的方式激发

2025-02-15

开启新的日常 ，向着阳光迈步从头越！

正月十六啦，日子真快，2025两个月快过去了，日子不劲过，省不下存不了的就是日子，一锅折箩菜结束了旧年的味道，开启新的一年日

2025-02-13

养生和经营健康

在中医的智慧宝库里，化痰之法精妙繁多，其中各类化痰水别具特色。《黄帝内经》云：“诸湿肿满，皆属于脾。”脾乃生痰之源，脾虚

2025-02-07

小年

🎉今日北方小年，街头巷尾张灯结彩，年味儿愈发浓郁啦！在这喜庆时刻，身为中医养生爱好者，忍不住跟大伙唠唠小年里的中医门道。扫

2025-01-22

转身再无那少年

同学们！咱这毕业都50年啦，想想当初毕业那会，一个个还都是毛头小子、青涩姑娘呢，哪能想到这一晃眼，都成了白发苍苍的老头老太

2025-01-15

腊八节

🥣今日腊八，年味儿渐浓，一碗腊八粥下肚，暖身又暖心。从中医的角度看，腊八正值“数九寒天”，是一年中阴气极盛、阳气始生的转折

2025-01-07

腊八

今天是腊八节，年味儿渐渐浓了起来。清晨，我煮了一碗腊八粥，那暖暖的粥下肚，从胃里暖到心里。从中医的角度看，腊八正值“数九

2025-01-07