眼里有光，心中有梦，2025年，面朝大海，春暖花开

2025年，你为什么而奔跑？为感受自然的风而奔跑，心怀旷山河万象；为成为彼此的那束光而奔跑，眼里有光，心中的光；为超越自己而

2025-01-11

跑过风景，跑过你

K7例跑的距离虽短，但一定要装满快乐，因为日积月累，才跑得快，那些PB，想开了就那么回事，努力的向前跑，幸福就在下一站等你们

2025-01-04

国家主席习近平发表二〇二五年新年贺词

新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二五年新年贺词。全文如下：大家好！时间过得很快，新的一年

2025-01-01

欢迎参加K7例跑

我们是K7跑团，在这条绿色跑道上，我们一起奔跑，享受自然的美好，跑步是一项有趣的运动，在运动中，我们可以感受到身体的力量和

2024-12-28

冬至例跑

冬至阳生春又来，万物更新待此时，今天是冬至了，愿你在接下来的日子里，遇见更多的美好，让爱如同冬日里的暖阳，愿你冬至福至，

2024-12-21

2024K7跑团年会圆满成功

跑友苗志诚有感于K7跑团年会前夕，2024年12月15日，大家好，你不在 K7的日子，我老觉得少了点啥。你可是我在这团队里超铁的伙伴，

2024-12-16

致敬每一个努力的自己

一段很有力量的话，只有足够努力，才会足够幸运，想要得到这世上最好的东西，得先让世界看到最好的你，周六例跑，让世界看到最好

2024-12-14

K7例跑是一场美好的遇见

世间一切，都是遇见，就像冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。周六例跑是一场精

2024-12-07

和K7一起成为光，散发光

蓝衣聚首旗帜扬，K7铁团志气昂。同舟共济追光去，携手并肩梦飞扬。我爱三类人，优秀者为师，助我成长者，共进退不离。愿同行者，

2024-11-30

跑间歇训练课有感

跑步的美没有那么深奥，跑步人更懂得纯粹的跑步美，K7精英训练营犹如一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一

2024-11-27