如何解决精神内耗

最近面临很多事的发生，内心产生很多痛苦。想着过去发生的事情，自己没有办好。想着未来未发生的事情，自己该何去何从。想着现在

2024-12-25

仁心润物：在忙碌生活中培养仁爱之心

在纷扰喧嚣的现代社会中，我们常常被忙碌和压力所困扰，以至于忽视了内心最柔软的部分——仁爱之心。仁爱，这个自古以来被无数智

2024-11-18

时光的馈赠：珍惜每一刻，活出精彩

在生命的长河中，我们都是匆匆的过客，时而激流勇进，时而静水流深。我们常常在忙碌中忘记了时间的宝贵，直到某个静谧的夜晚，或

2024-11-15

《善良之光：温暖世界的力量》

在这个快节奏、竞争激烈的社会中，我们常常被生活的重压推着向前，以至于忘记了内心深处最为宝贵的东西——善良。善良，不仅仅是

2024-11-14

探索幸福的五个维度：塞利格曼的PERMA模型

在追求幸福的道路上，心理学家塞利格曼提出了一个全面而深刻的模型——PERMA模型，它为我们理解幸福提供了一个多维度的框架。这个

2024-11-13

与其等待，不如现在行动

人的一生并不长，有的人碌碌无为的过完一生，有的人能活出精彩人生，做为一个普通人，不可能那些像伟人那样能流芳百世，也很难像

2024-11-11

最好的教育是不是靠嘴，而是靠事

经常听到，父母才是孩子的最好的老师，上学时遇到一个好的老师，能改变一个人一生，工作中需要一个好的同事，一个好领导是自己人

2024-11-08

多读书，提升自己的认知

我是一个从小不怎么爱学习的人，记得上小学和初中的时候，都是害怕背书，每次老师要求背书，留下来的那几个当中就有我一个。慢慢

2024-11-08

直面自己所犯下的错误，勇往直前面对自己的生活

在人生的旅途中我们都难免会犯错，这些错误有时会让我们感到沮丧和挫败。但其实这些所犯下的错误也是我们人生中的宝贵的财富，这

2024-11-07

只要心善，人间自有真情在

这几天每天在美篇上写两篇关于自己内心想发的文章，也表达着自己的善意，也想接受到大家的善意。刚开始两篇有点消极，如果在其他

2024-11-06