中医：阳气才是人间大药，可惜世人不知阳珍贵，错把滋阴当宝贝！

有多少人每天精心调补，却越补越虚？又有多少人一边追求养生，一边却感到身体疲劳、四肢冰冷？现代人被各种“滋阴养颜”、“补阴

2024-12-22

冬至将至，这些禁忌你知道吗？

冬至将至，这个源于中国古代、承载着深厚文化内涵的节气，不仅标志着冬天的正式开始，也寄托了人们对未来的美好祈愿。冬至这一天

2024-12-21

宫寒不是病，不调就多病？秋冬体寒又不想用药，中医暖宫还有招

每年秋冬时节，虽然广东的气温总是过山车一般，但冷起来是真冷，所谓南方人取暖全靠抖，那是一点都没错，更别说平时就怕冷的女生

2024-12-21

超冷超危险的“数九天”快来了，中医告诉你哪些事情不能做

俗话说：“夏养三伏，冬补三九”。转眼又到年底了，最冷的三九天也要来了！那么，什么是“三九天”呢？从冬至这一天开始，每隔九

2024-12-21

它是阳气守护神！煮水喝，阳气飙升不上火，补肾暖脾，散痰湿

寒冬来临，除了加衣物，大家不要忘记给身体增添“一把火”，也就是用辛温补阳的药来抵御外界寒气，但很多人说吃补的食物，总是有

2024-12-21

手脚冰凉的人中医建议这样做，改善怕冷体质

在寒冷的季节里，许多人都会感到手脚冰凉，甚至全身畏寒。这种怕冷体质不仅影响日常生活的舒适度，还可能隐藏着身体机能的不平衡

2024-12-20

姿势不对，起来重睡”：中医带你躺赢人生！

高质量的睡眠成为了我们追求健康的关键，中医对于如何通过正确的睡姿，来促进健康有着独到的见解，今天，让我们一起探索中医推荐

2024-12-20

六大最适合糖尿病的零食，营养、饱腹、还不升糖，建议收藏放心吃！

这糖尿病啊，一会儿饿得心慌，一会儿又怕吃多了血糖飙升，眼睛迷糊、腿脚没劲儿的，天天愁得不行。今儿个就给大伙找着了六大“救

2024-12-20

为了控糖这八大水果可以吃，建议大家收藏！

说到水果这个话题，不知道你有没有这样的烦恼：想吃水果又怕血糖飙升，不吃又觉得对不起这么多美味的水果。没事，今天就跟大家说

2024-12-20

无法解释的事，请牢牢谨记！

【02】不穿的鞋子，可别随手就撂在门外头。【03】遇到不懂你的人，没必要解释，浪费口水。【04】不要经常说”我很穷”的话,说多了

2024-12-20