清明前后寒湿重，抓紧喝它补足脾肾阳气

临近清明，雨水变多了，对很多“虚”人来说，全身上下哪哪儿都不舒服：1、全身黏糊糊的，爱出汗、头发出油、脸上出油，2、像发霉

2025-04-01

寒湿体质有7种表现，中2个以上，您就得排湿排寒了！

寒湿是一种疾病！！！中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。以关节、筋骨疼痛为

2025-03-31

“女人两个坎，熬过就长寿”！这两坎指的是？

“女人两个坎，熬过就长寿”，这句话揭示了女性生命历程中两个重要的生理阶段。这两个阶段不仅影响女性的身心健康，也是她们健康

2025-03-30

今年春天寒湿比往年重！古中医教您调寒湿~

2025乙巳蛇年的春天，注定不平凡。春分后进入二之气，“寒不去，华雪水冰，杀气施化，霜乃降，名草上焦，寒雨数至，阳复化，民病

2025-03-29

我叫“结节”，是癌的近亲！一封来自结节的认罪书

我的名字叫“结节”，其实我就是一块多余的“小疙瘩”，喜欢藏在你的身体里，从甲状腺、乳腺到子宫，都是我常去的地方。医生会根

2025-03-29

一年最后的养肝黄金期！肝不好的人一定要看看！

依中医五行理论，肝属“木”，与“春”相应而生，象征万物勃发。因此，春天是养肝、护肝的最佳时节，尤其3春分（农历二月二月廿一

2025-03-27

21天，不憋气、睡得香，肝养好了有多顺？

春天里，80%的不舒服，都可以通过——「养肝」解决。不止是局部的“小毛病”。比如：熬夜后冒痘痘、眼睛动不动就干涩、月经量少，

2025-03-26

春养阳黄金期，揉通这5个穴位，调补阳气事半功倍

阳气不足，人体虚弱，容易生病！春天万物生发，正是补阳的好时节，阳气不足的人更应赶紧行动起来。但是，阳气怎么养呢？今天就来

2025-03-24

情绪如水流，宜疏不宜堵

国家卫健委2024年数据显示，我国60岁以上人群中，焦虑抑郁检出率达28.7%，高血压人群中72%伴有不同程度的心理压力。银发浪潮下，

2025-03-24

气血不足的人，建议一定要调理好情绪

记得小时候，我们村有个人，见了生人就脸红，话都说不利索。村里人都说他“怕生”，用北方的话说，就是“不敞亮”。那时候我不懂

2025-03-22