站桩第5天打卡

今天站了40分钟，中间要上厕所没忍住，花了将近20来分钟，今天没站几分钟身体就微微出汗了，虽然我这边下着雨很凉快，在站的过程

2024-07-04

站桩第四天打卡

今天第4个小时站桩结束，今天我往那一站就感觉很轻松，不像之前一样站也站不住，然后各种抓，人还不协调老是会感觉到倾斜，就感觉

2024-07-03

站桩第3个小时结束

今天站桩开始变舒服了，到点了往那一站，头脑里面的思绪变少了，重点是没有像昨天一样脖子疼，肩膀疼，背疼，腰酸了，今天小腿肚

2024-07-02

战桩初体验

之前都是各种放弃，最多站30分钟就坚持不了，去做别的事了，今天可以站完，还是在站之前看了昨天恩莲在去。里面说的话，站桩站的

2024-06-28

换个活法过自己想要的生活

与其期盼着你的下一个假期什么时候来临，不如开始一种你不需要逃避的生活。很多人总是期盼着假期的到来，希望通过假期来逃避生活

2024-06-24

你属于“天真”还是“成熟”

真正的成熟，不是变得复杂，而是经历了复杂之后，依然能够选择回归天真。这里的“天真”，并不是无知或幼稚，而是指一种纯净、简

2024-06-23

允许一切的发生

当你允许一切发生之后，就会不再那么尖锐，会渐渐变得柔和，静随心变，当我们的心态变强了，困难也就变弱了，所以如果你真的很想

2024-06-22

你对冥想的了解有多少？

不知道大家有没有发现，受整个宇宙能量场的影响，现在大家都不是很爱学习了，而且即使学了，也学不进去，以前那么爱学习的我，现

2024-06-21

站桩第二天的感受

今天早上5:30起床直接站桩，刚刚开始一切顺利，在站的过程中虽然还是会有各种念头出现，但我做到了允许，在站的过程中后背和腿都

2024-06-20

站桩初体验

今天早上5:30，我们集体七个人一起站桩，今天用刚学的方式放松放的只站着，然后去看见……我发现我是那种没有办法活在当下的人，

2024-06-19