为什么要复盘？

我想我的复盘只需要两件事儿，读了多少本书？跑了多少步？至于输出了多少字，用时下语言就是今年“很拉胯”！不过不重要，重要的

2024-12-31

昆明马拉松

这次的行程没什么特别，西昌昆明往返双日游，中间穿插一个马拉松比赛而已。同行人员有辉哥、徐晴、冯神。对了，还是有一点特别之

2024-12-28

柳智宇的阈值

乳酸阈值一个长跑领域高频用词，意指血每升液中包含2.5至4毫摩尔乳酸。阈值，本意指效应能够产生的最低值或者是最高值。我所指的

2024-12-16

雪中悍刀行

取个高大上的名字，其实是海螺沟景区马拉松。铺展一种简单、快意、冷酷的江湖恩仇。“雪中”指定比剧中雪景更纯粹，海螺沟的雪景

2024-12-14

人生每一步都算数

一个数学天才的入世之道！更高阶的数学家，数学家里面的思想家。我从中看到了另一种人生境界，布施就是人生的出路。俯瞰这世界，

2024-12-10

何以为父

一种终生相依相博的交互关系，一体成长并完成使命的合作伙伴。既是父亲又是儿子，既是儿子又是父亲，铺陈一生成长的孤独，回响一

2024-12-03

沧海越野

取个高大上的名儿，装个高大上的逼，但是毕竟是装逼，不是真牛逼，所以还是给名字拉长了解释清楚—云南大理州苍山洱海越野跑。报

2024-11-23

南方之嘉木

满纸讲一家传统的老百姓家族兴衰奇缘，在历史的波光粼粼中也泛出生命的光辉。是在讲人生讲历史也是在讲茶道。很精辟的感觉就是在

2024-11-16

故乡随笔（3）

两个山岗相对缓缓延伸出两个山脊，到交汇处变出块小平原，确切点说应该是个垭口小平台。如果两个山岗是两个人，那伸出来的就是两

2024-11-07

故乡随笔（2）

与其说那是一片梨树掩映下的村庄，不如说那是几户农舍点缀的梨树村，说是梨树村是因为那无法成为真正意义上的梨园，方圆几里之内

2024-11-06