这个部位“软”的人，比同龄人更长寿

民谚有句老话：“腹部软而暖，百病不来缠。”意思是说，想要身体好，肚子一定要软、要暖。在中医眼里，腹部的软硬、温度确实和健

2025-04-03

手心的能量就能治好多病

小时候，每当我们害怕的时候，只要握住大人的手，当手心的温暖传给我们时，恐惧就会消散。当我们吃凉东西，肚子疼的时候，只要大

2025-03-25

涌泉穴：人体的生命泉眼！

背景音乐五音治疗·水音｜强肾固腰助阳升精，涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部。涌，外涌而出也，泉，泉水也，该穴

2025-03-24

一首百听不厌的养心金曲

在中医五音疗愈的理论体系中，五音与五脏相对应，其中火音（徵音）入心，对心脏具有独特的调节作用。今天我们分享的是一首非常好

2025-03-24

一首好听的徵调式音乐 静心凝神

最近在循环一首特别的养生音乐，它背后藏着中国传统的五音疗愈智慧。今天想和大家聊聊：为什么有些音乐会让人莫名放松？古人说的

2025-03-24

按肚脐眼，妙用无穷的长寿法

为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢？先了解一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位不论是

2025-03-24

一曲木音疏肝曲，把春天听进心里！

你好，我是壹心。在四季的轮回中，春天以其蓬勃的生机和无尽的活力，为大地披上了绿装，唤醒了沉睡的生命。而在这万物复苏的季节

2025-03-23

脑供血不足，是宗气不足

不花钱预防小中风！按揉养脑对穴，补益宗气、养血生髓~脑供血不足，是宗气不足。膻中穴（气海）是宗气汇聚的地方。膻中穴可揉，可

2025-03-23

"每天这样呼吸几次，带给身体好处超乎想象”

2025-03-06

八段锦

2025-03-06