老人跌倒的高危因素及具体预防方法

随着人口老龄化的加剧，老年人跌倒问题日益凸显，已成为严重影响老年人身心健康和生活质量的重要因素。跌倒不仅可能导致身体受伤

2024-12-08

重阳话健康 ，养生需有道

秋天，这个收获的季节，不仅带来了丰饶的果实，还带来了凉爽的气息。在这样的季节里，人们往往会感到精神焕发，但同时也需要注意

2024-10-10

重阳节老人健康锦囊‍

重阳节，又称“敬老节”，是一个充满温情与关怀的日子。在这个特别的日子里，我们不仅要表达对长辈的尊敬与爱戴，更要关注他们的

2024-10-10

生活中的快乐

生活中，快乐常常藏匿于不经意间，那些平凡而又美好的瞬间，总能在心底留下温暖的痕迹。或许是早晨第一缕阳光透过窗帘缝隙洒在床

2024-10-08

怎样判断你的身体是否缺钙？

钙，作为人体内不可或缺的重要矿物质，对骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等生理功能起着至关重要的作用。然而，在现代社会中，由于

2024-10-06

中秋吃月饼上火怎么办?

中秋节是中国及一些东亚和东南亚国家与地区的传统文化节日。在这个节日里，家家户户都会欢聚一堂，共享美食，其中最为传统的食品

2024-09-13

【中秋家书】月满中秋时，家书抵万金

月挂中天，清光四溢，又是一年中秋至。此时此刻，我独坐他乡，望着那轮圆月，心中涌起的是无尽的思念与感慨。佳节倍思亲，愿以此

2024-09-10

【养生经验】运动养生，受益终生

自古以来，我国人民就深知运动对于身体健康的重要性。《吕氏春秋》中曾有言：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”这句话深刻地揭示了

2024-09-02

肩周炎久治不愈必须找肩外原因？

肩周炎，又称冻结肩或粘连性肩关节囊炎，是一种常见的肩部疼痛性疾病，通常表现为肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症

2024-08-29

人一辈子追寻心身健康的箴言36句

在快节奏的现代生活中，人们常常被各种压力和挑战所困扰，身心健康成为越来越多人关注的焦点。本文精选了36句关于身心健康的箴言

2024-08-29