“三九天”进补，适合自己最重要

按传统历法，从冬至起算，每九天被称为一个“九”，总共九九八十一天，即“数九寒天”。与“三伏天”相对，是一年中最寒冷的日子

2024-12-22

【我与美篇】文字里的偶遇

在这个纷繁复杂的世界里，每个人都在用自己的方式书写着生活，而我作为一位医务工作者，则偏爱在文字的海洋里遨游。二〇一七年三

2024-12-21

饺子原名“娇耳”

“冬至到，家家户户吃水饺。”饺子原名“娇耳”，相传是医圣张仲景发明的。他把羊肉、和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、

2024-12-21

冬至，吃饺子也是一种养生

俗话说：“冬至饺子带喝汤，不怕身上起冻疮。”冬至，很多地区都有吃饺子的习俗。其实，饺子最初是汉代名医张仲景为治疗百姓耳朵

2024-12-21

夕阳无限好 诗韵润心田

张建峰老师、孟宪俊局长、马卫东老师↓，有一群热爱生活的老人们，他们选择以一种特别的方式继续绽放生命的光彩——加入老年大学

2024-12-20

睡前静不下心，入睡困难的人，用这个小妙招安神!

对于睡觉而言，很多人在睡前，大脑里还是一堆东西在飞来飞去，心里还想着各种事情，一天之内，没有一刻是真正与自己连接的。我们

2024-12-20

异样

2024-12-19

阳气与活力之穴，冬季保养少不了它!

寒冷的冬季来临，很多人会感到腰膝酸软、手脚冰冷，甚至频繁感冒，体力明显下降。这些症状其实与体内阳气的不足有很大关系。在中

2024-12-19

一杯茶喝至明年立春，脾胃不虚寒了，气血更足了

脾胃一个怕湿，一个怕寒，这就是脾胃的特性和喜好。若脾胃遭到寒和湿侵袭，运化饮食的能力大大降低，吃进去的消化不了，不能化生

2024-12-18

【遗憾】爱与遗憾

在这个寂静的夜晚，我独自坐在书桌前，思绪万千。回想起父亲离世已经一年零五个月，心中的悲痛与遗憾依旧难以平复。父亲的离去，

2024-12-18