<h5> 近年来，脑卒中（俗称“中风”）在我国呈高发态势，具有发病率、致残率、复发率和死亡率高等特征，有研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增加，这一现象被称为“热中风”。</h5> <h5> 为切实提高人民群众对脑卒中危害的认识，提升日常防范意识，8月17日，长沙经开医院康复医学科及中医科将在汇一城家园开展<b>“做好预防，远离中风”</b>免费义诊和健康科普讲座，欢迎广大患者和市民参加。</h5> <h5><p></p><p></p><p></p><p></p><p>❤ <b>“做好预防，远离中风”免费义诊<br></b>❤ 义诊时间：8月17日8:30—11:30<br>❤ 义诊科室：康复医学科、中医科<br>❤ 义诊地点：长沙市芙蓉区远大二路725号汇一城家园<br>❤ 活动内容：<br><b><font color="#ed2308"> ① 现场免费发放康复医学科及中医科专家号；<br></font></b><b><font color="#ed2308"> ② </font></b><font color="#ed2308"><b>免费测血压、血糖；<br></b></font><b><font color="#ed2308"> ③ 冲击波、干扰电等理疗项目现场免费体验；<br></font></b><b><font color="#ed2308"> ④ 义诊当天可免费获得价值200元中医康复体验卡。</font></b></p><p><font color="#ed2308"><b><br></b></font><b>❤ “中风的预防”知识科普讲座<br></b>❤ 活动时间：8月17日10:00—10:30</p><p>❤ 讲座专家：中医科谢仁明主任医师<br>❤ 讲座主题：中风的预防</p><p></p></h5> <h5><p></p><p></p><p></p><p><b>什么是中风？</b></p> 脑卒中（中风），一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂（出血性脑卒中，也就是脑出血）或因脑血管阻塞（缺血性脑卒中，也就是脑梗死）导致脑组织损伤的一组疾病，临床上表现为头痛、头晕、意识障碍等脑部症状和引起偏瘫、失语、认知障碍等功能障碍。中风具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，被称为“无形杀手”，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。</h5> <h5><p></p><p></p><p></p><p><b>中风的原因有哪些？</b></p> 三高人群是中风，脑梗塞的高发人群，高血压、糖尿病、心脏病、肥胖等疾病可导致中风，运动少、喜食肥肉、嗜烟酗酒、脾气急躁、情绪紧张、大便干结等也较易引发中风。</h5> <h5><p></p><p></p><p></p><p><b>怎样预防中风？</b></p>⭐<b>预防高血压：</b>低盐低脂饮食，禁烟限酒，适量运动，放松心态，如有高血压病史，应经常测量并控制好血压；如确诊为高血压病，立即治疗，且要持之以恒，并及时调整药物。<br><br>⭐<b>预防高血脂：</b>对于有高血脂的人，建议使用他汀类药物（如辛伐他汀、洛伐他汀等），不仅可以降低血脂，这类药物还具有抗炎的作用，可以保护血管壁，减少血管壁的炎性反应，减少心血管疾病和中风的发生。<br><br>⭐<b>预防高血糖：</b>对于糖尿病患者，应通过饮食和药物，使空腹血糖控制在3.9~7.2mmol/L，餐后2小时血糖小于10mmol/L，糖化血红蛋白应小于7%。控制摄入体内的总热量，控制脂肪、蛋白、碳水化合物的比例，调整心态，规律饮食生活，适量运动。有糖尿病家族史者定期检查血糖。</h5> <h5>编辑：文晓飞</h5><h5>校对：周世楠<br>审核：谢仁明</h5>